原標(biāo)題:第一波“劉畊宏女孩”已經(jīng)受傷了 妹子們曬各種慘狀:劉畊宏回應(yīng)注意安全
劉畊宏快速走紅,也帶來了全面健身潮,,而他本人抖音的粉絲已經(jīng)突破3000萬,,而1000萬新增粉絲增長(zhǎng)速度也就幾天時(shí)間,是不是太夸張了,。
目前熱門話題是“成為劉畊宏女孩的第三天”,,這幾天瘋狂運(yùn)動(dòng)的女孩們分享了自己健身后的走姿,簡(jiǎn)直太真實(shí)了,忍不住讓人大喊那不就是我,。
成噸網(wǎng)友在視頻下留言,,有類似情況的人并不少。女孩也自嘲“已經(jīng)不是我能控制的了”,。這幾天估計(jì)有不少“下樓恐懼癥”的劉畊宏女孩出現(xiàn)在你身邊,。有網(wǎng)友調(diào)侃,“劉老師是開了喪尸培訓(xùn)班嗎”,,跳完劉畊宏走路考潛能,。
調(diào)侃歸調(diào)侃,有網(wǎng)友爆料,,有女孩跟練5分鐘,,結(jié)果當(dāng)晚就進(jìn)了醫(yī)院。而原因是運(yùn)動(dòng)過激導(dǎo)致黃體破裂,,在醫(yī)院住了兩天,,花了2300,還有人不小心撞到了茶幾上等等,,反正類似的受傷情況接連出現(xiàn),。
針對(duì)“劉畊宏燃脂操別亂練”的話題,有運(yùn)動(dòng)專家提醒,,如果你平時(shí)沒有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),,那么還是應(yīng)該謹(jǐn)慎跟著劉畊宏健身操做,這樣會(huì)帶來一系列不好的身體反饋,,同時(shí)有些運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度過高,,甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)脫水、四肢酸痛無力等情況,。
對(duì)于那些想要減肥的女生來說,,做好飲食才是最重要的,當(dāng)然還有充足的睡眠,,至于劉畊宏的健身操,,如果有氧強(qiáng)度太高,那就是鍛煉心肺功能了....
劉畊宏快速走紅,也帶來了全面健身潮,,而他本人抖音的粉絲已經(jīng)突破3000萬,,而1000萬新增粉絲增長(zhǎng)速度也就幾天時(shí)間,是不是太夸張了,。
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