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繼練習瑜伽后英軍特種部隊學芭蕾舞,？

2019-11-17 07:20:15 來源：參考消息 A+A-

原標題：英軍特種部隊學芭蕾,？為提升戰(zhàn)力

參考消息網(wǎng)11月17日報道舉圓木、扛彈藥箱,、托皮劃艇、爬鐵絲網(wǎng)……當這些訓練課目被報出的時候,，多數(shù)人或許會很自然地聯(lián)想到軍隊特戰(zhàn)精英的訓練畫面,。但是，近日一則英國《明星日報》的報道，卻顛覆了這種常規(guī)聯(lián)想——英國最精銳的特種部隊軍人愛上芭蕾舞,，壯碩的特戰(zhàn)“糙漢子”與身姿優(yōu)美的“小天鵝”共舞該是一種多么違和的情景,？

英國特種空降部隊（SAS）的軍人學跳芭蕾舞，并非是想在作戰(zhàn)之外開拓“第二職業(yè)”,，而是將其當做一種實打?qū)嵉奶嵘鲬?zhàn)能力的訓練課目,。特種部隊險惡的作戰(zhàn)環(huán)境要求這些軍人在擁有強健體魄的同時，也要保持身形,，即敏捷,、靈活與輕盈。而傳統(tǒng)的力量訓練,，比如在健身房用越來越重的杠鈴“虐待”自己,，會讓士兵們練出大塊的肌肉，從健美角度來說,，看起來是很不錯,，但在需要經(jīng)常快速移動的作戰(zhàn)中,，這就會成為“累贅”,。

英媒表示，芭蕾舞已經(jīng)被證明是一種完美的鍛煉方式——讓英國特種空降部隊的士兵們能夠非常精細地鍛煉腿部,、手臂,、背部和腹部肌肉，在不增加肌肉量的前提下保持體形和強壯,。

資料圖：在伊拉克作戰(zhàn)的英國特種空降部隊士兵,。

但是在芭蕾課剛被引入時，很多軍人直搖頭,，“壯漢跳芭蕾”的心理不適很難克服,，另外一些軍人也吐槽芭蕾課像“酷刑”——男士們在劈叉時汗如雨下。不過適應,、接受和改變新事物的能力不正是特種部隊的優(yōu)勢嗎,？英媒稱，英國特種空降部隊的態(tài)度是,，如果它能給你帶來好處,，那就值得一試。至少目前看來效果不錯,。

或許是因為英國特種空降部隊的實用態(tài)度,，在創(chuàng)新鍛煉方式方面，他們的經(jīng)驗其實非常豐富,。在引入芭蕾課之前,，特種空降部隊的士兵們很早就開始練習瑜伽,。據(jù)英媒介紹，瑜伽中的呼吸訓練能幫助士兵們提高專注力,，尤其對士兵射擊成績提升明顯,。此外，常常因為有“熊皮帽”士兵“熱暈”而登上新聞頭條的英國皇家近衛(wèi)軍,，近些年也借助“高溫瑜伽”課程（在40度高溫中完成26個瑜伽動作）對士兵開展耐熱訓練,。

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