繼練習(xí)瑜伽后英軍特種部隊(duì)學(xué)芭蕾舞,？

2019-11-17 07:20:15 來(lái)源：參考消息 A+A-

原標(biāo)題：英軍特種部隊(duì)學(xué)芭蕾,？為提升戰(zhàn)力

參考消息網(wǎng)11月17日?qǐng)?bào)道舉圓木,、扛彈藥箱、托皮劃艇,、爬鐵絲網(wǎng)……當(dāng)這些訓(xùn)練課目被報(bào)出的時(shí)候，多數(shù)人或許會(huì)很自然地聯(lián)想到軍隊(duì)特戰(zhàn)精英的訓(xùn)練畫(huà)面。但是，近日一則英國(guó)《明星日?qǐng)?bào)》的報(bào)道,，卻顛覆了這種常規(guī)聯(lián)想——英國(guó)最精銳的特種部隊(duì)軍人愛(ài)上芭蕾舞，壯碩的特戰(zhàn)“糙漢子”與身姿優(yōu)美的“小天鵝”共舞該是一種多么違和的情景,？

英國(guó)特種空降部隊(duì)（SAS）的軍人學(xué)跳芭蕾舞,，并非是想在作戰(zhàn)之外開(kāi)拓“第二職業(yè)”,，而是將其當(dāng)做一種實(shí)打?qū)嵉奶嵘鲬?zhàn)能力的訓(xùn)練課目,。特種部隊(duì)險(xiǎn)惡的作戰(zhàn)環(huán)境要求這些軍人在擁有強(qiáng)健體魄的同時(shí)，也要保持身形,，即敏捷,、靈活與輕盈。而傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練,，比如在健身房用越來(lái)越重的杠鈴“虐待”自己,，會(huì)讓士兵們練出大塊的肌肉，從健美角度來(lái)說(shuō),，看起來(lái)是很不錯(cuò)，但在需要經(jīng)常快速移動(dòng)的作戰(zhàn)中,，這就會(huì)成為“累贅”。

英媒表示,，芭蕾舞已經(jīng)被證明是一種完美的鍛煉方式——讓英國(guó)特種空降部隊(duì)的士兵們能夠非常精細(xì)地鍛煉腿部、手臂,、背部和腹部肌肉,，在不增加肌肉量的前提下保持體形和強(qiáng)壯。

資料圖：在伊拉克作戰(zhàn)的英國(guó)特種空降部隊(duì)士兵,。

但是在芭蕾課剛被引入時(shí),，很多軍人直搖頭，“壯漢跳芭蕾”的心理不適很難克服,，另外一些軍人也吐槽芭蕾課像“酷刑”——男士們?cè)谂鏁r(shí)汗如雨下,。不過(guò)適應(yīng)、接受和改變新事物的能力不正是特種部隊(duì)的優(yōu)勢(shì)嗎,？英媒稱(chēng),，英國(guó)特種空降部隊(duì)的態(tài)度是，如果它能給你帶來(lái)好處,，那就值得一試,。至少目前看來(lái)效果不錯(cuò)。

或許是因?yàn)橛?guó)特種空降部隊(duì)的實(shí)用態(tài)度,，在創(chuàng)新鍛煉方式方面,，他們的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)非常豐富。在引入芭蕾課之前,，特種空降部隊(duì)的士兵們很早就開(kāi)始練習(xí)瑜伽,。據(jù)英媒介紹，瑜伽中的呼吸訓(xùn)練能幫助士兵們提高專(zhuān)注力,，尤其對(duì)士兵射擊成績(jī)提升明顯,。此外，常常因?yàn)橛小靶芷っ薄笔勘盁釙灐倍巧闲侣勵(lì)^條的英國(guó)皇家近衛(wèi)軍,，近些年也借助“高溫瑜伽”課程（在40度高溫中完成26個(gè)瑜伽動(dòng)作）對(duì)士兵開(kāi)展耐熱訓(xùn)練,。

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