人們常說“多個朋友多條路”,。可是，如果你的朋友“有毒”呢,？有研究顯示，如果一個人感到疲憊,、崩潰或缺乏自信,，那可能不是你本身的問題，而可能是因為你的朋友“有毒”,。研究人員把那些用語言或行為給人帶來困擾,，讓人感到灰心喪氣甚至感覺生活“了無生趣”的朋友稱為“有毒朋友”。

那么,，如何鑒別自己的朋友“有毒”,？英國人際心理學家、心理健康專家安朱拉·穆坦達給出了三個判斷標準：見過朋友后感覺自己“被掏空”,；讓人產生自我厭棄心理,；希望你為了他╱她拋下一起，但對方卻不愿這樣對你,。

如果碰到了“有毒朋友”,，如何判斷這段友情值得挽救？穆坦達的答復是：看你從這段友誼中得到的回報是否大過付出,。

盡管每個人都不希望成為別人的“有毒朋友”,，但由于大家立場不同、三觀不同,，難免有時你就成了誰的“有毒朋友”,。如何得知自己被對方“踢出”了朋友圈？穆坦達說,，有些跡象值得注意,，比如，對方突然不再給你打電話,，不再邀請你參加他╱她組織的活動,，或是你在大街上看到了對方，拼命向對方招手,，可對方卻裝作沒看見,。（喬穎）【新華社微特稿】