“小滿麥漸黃，夏至稻花香”,。5月21日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的小滿。小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣,，該節(jié)氣是收獲的前奏,，我國(guó)中原地區(qū)夏收、夏種,、夏管“三夏”大忙的序幕從此拉開(kāi),，是農(nóng)民一年中繁忙的季節(jié)。

繁華已過(guò) 成熟未滿 新華網(wǎng) 石毅 攝

《月令七十二候集解》：“四月中,，小滿者,，物致于此小得盈滿?！泵磕觋?yáng)歷5月20日到22日之間,，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60度時(shí)為小滿。此時(shí)節(jié)我國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿,，但還沒(méi)有成熟,，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿,。

我國(guó)古代將小滿分為三候：一候苦菜秀,，二候靡草死,，三候麥秋至。意味著此時(shí)節(jié)的苦菜枝繁葉茂,，而喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死,，麥子也逐漸走向成熟。

從氣候特征來(lái)看,，小滿時(shí)節(jié)我國(guó)大部分地區(qū)已漸次進(jìn)入夏季,，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多,，自然界的植物都比較豐滿和茂盛,。

小滿時(shí)節(jié)，盛夏漸長(zhǎng)樹(shù)木繁茂,，人體陽(yáng)氣處于旺盛的時(shí)期，也是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候,。養(yǎng)生專家建議,，公眾要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手,。注意防暑防曬,，適時(shí)補(bǔ)充水分。

小滿前后也是吃苦菜的時(shí)節(jié),，苦菜是中國(guó)人很早就食用的野菜之一,。《周書》云：小滿苦菜秀,。古代食物匱乏,，小滿之際，正是青黃不接,，而此時(shí)漫山遍野的苦菜,，往往要承擔(dān)起填飽肚皮的重大使命。民間有“春風(fēng)吹,，苦菜長(zhǎng),，荒灘野地是糧倉(cāng)”之說(shuō)。現(xiàn)代人吃苦菜則是為了養(yǎng)生保健,，苦菜雖苦,，但營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素及礦物質(zhì)等,，具有清熱,、涼血和解毒的功效。從中醫(yī)“清火”的角度來(lái)講,，具有很高的價(jià)值,。

在二十四節(jié)氣中,，有許多節(jié)氣是小與大相對(duì)應(yīng)的，如小暑大暑,、小雪大雪,、小寒大寒。而小滿則無(wú)對(duì)應(yīng)的大滿,。民俗專家表示,，這與我國(guó)古代文化講究中庸之道有關(guān)，古代中庸文化比較推崇謙遜與低調(diào),，忌諱大滿與太滿,，古人認(rèn)為事物盛到極點(diǎn)就會(huì)衰落，因此有“謙受益,，滿招損”,、“月滿則虧，水滿則溢”之說(shuō),?？梢?jiàn)，“小滿”是一個(gè)充滿中國(guó)傳統(tǒng)文化與哲學(xué)意蘊(yùn)的名字,，蘊(yùn)含著別樣的韻味和內(nèi)涵,。

麥已灌漿，綠風(fēng)冉冉,，池塘里的蓮荷也露出了尖尖的角,。蛙聲里，櫻桃紅了,，枇杷黃了,，楊梅紫了，青梅熟了……小滿時(shí)節(jié)正處于“人間四月天”的美妙時(shí)節(jié),，此時(shí)節(jié)的風(fēng)物可謂是一切剛剛好,。

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