據(jù)外媒報道,，美國科羅拉多大學博爾德分校研究人員在《PNAS》雜志發(fā)表文章稱,，連續(xù)熬夜會打亂一百多個不同的蛋白質(zhì)的“時刻表”,，其中包括與新陳代謝和血糖相關(guān)的化合物的內(nèi)部時鐘,。

　　報道稱,，6名年齡不到30歲的健康男性參與了此次試驗,。

頭兩天,，試驗參與者起居正常,，然后將他們逐漸轉(zhuǎn)到相反的模式：夜里活動和吃飯，白天睡八個小時,。

專家們每四個小時對他們的血液做一次化驗,。通過科羅拉多大學博爾德分校研制的設(shè)備看到了1000多個蛋白質(zhì)活動的“時刻表”，打亂生活秩序?qū)е?29個化合物變形,。

例如,，出現(xiàn)了促使肝臟發(fā)送更多的糖進入血液的胰高血糖素。研究表明,，夜間精神倍增能促使這個活躍性達到頂峰：這就說明為什么上夜班的人比正常上班的人往更容易患上糖尿病,。