新疆晨報(bào)訊 （文/記者 劉青 圖/百度）昨晚播出的《人民的名義》中,，丁海峰扮演的京州市公安局局長(zhǎng)趙東來(lái)在拳擊室練拳擊的情景吸引了不少女粉絲，滿身結(jié)實(shí)的肌肉,、超棒的身材,、強(qiáng)有力的動(dòng)作，再次詮釋了丁海峰的硬漢范兒,。仔細(xì)看了看,，主角陣容不僅都是演技好,、顏值高的魅力男神，還有一個(gè)共同的特點(diǎn)那就是——身材好,。

其實(shí),，《人民的名義》開(kāi)播時(shí)陸毅就向新疆晨報(bào)記者透露過(guò)，片場(chǎng)的創(chuàng)作氛圍特別濃,，不是看劇本就是健身,，尤其是張豐毅，隨身攜帶練腹肌的滾輪,，在片場(chǎng)隨時(shí)隨地健身,，倒立等。除了他,，陸毅,、許亞軍、張志堅(jiān),、吳剛都好健身,。此外，胡靜,、趙子琪其實(shí)也是健身達(dá)人,。

健身狂人1：張豐毅

60歲的人竟然有6塊腹肌

張豐毅喜歡健身在娛樂(lè)圈是出了名的,。尤其是2014年，張豐毅破例參加了真人秀節(jié)目《兩天一夜》,，當(dāng)時(shí)他的身材和表現(xiàn)驚到了網(wǎng)友：“永葆青春的大叔?。　笨?0歲的他竟然有貨真價(jià)實(shí)的六塊腹??！力氣不輸20歲小伙子！

生活中的張豐毅清心寡欲,，不抽煙,，不喝酒，每天早上七時(shí)起床出門(mén)跑步,，回來(lái)吃早飯,、看報(bào)紙,。中午睡午覺(jué),，下午去健身房,。晚上11時(shí)左右睡覺(jué)，即便在常常黑白顛倒的劇組,也每天運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí),。在劇組拍戲時(shí),，張豐毅回賓館后的第一件事不是休息,，而是鍛煉身體，“他在賓館房間鋪一個(gè)墊子,，打開(kāi)窗戶,，做有氧運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候做俯臥撐,?！彼慕?jīng)紀(jì)人說(shuō)。

如今60歲的張豐毅在《人民的名義》的拍攝現(xiàn)場(chǎng),，不僅是隨身攜帶練腹肌的滾輪,，在片場(chǎng)隨時(shí)隨地健身，倒立等,，還過(guò)午不食,，保持著正義凜然的領(lǐng)導(dǎo)范兒。

就他和達(dá)康書(shū)記自行車比賽那段就能看出,，沒(méi)有平時(shí)的鍛煉,，怎么能有這樣的速度和體力騎得那么快呢？據(jù)說(shuō),，在張豐毅的建議下,，編劇周梅森給人物增加了不少做俯臥撐、打籃球的戲份,，特別符合新一屆中央政府領(lǐng)導(dǎo)人陽(yáng)光、健康的形象,。

健身狂人2：丁海峰

兒女受他影響喜歡冰球運(yùn)動(dòng)

丁海峰飾演的趙東來(lái)一亮相就吸引了觀眾們的目光,，在各大視頻網(wǎng)站的彈幕中紛紛刷起了“武都頭”,、“丁海峰登場(chǎng)了”、“說(shuō)武松的暴露了自己的年齡”等,，可見(jiàn)多年來(lái)這位老戲骨吸粉無(wú)數(shù),。

丁海峰飾演的“武松”的形象曾深入人心，以武戲出名的他稱做各種運(yùn)動(dòng)不僅是健身,，更重要的是給自己找樂(lè)子,，他說(shuō)：“我在每個(gè)組的拍攝景地都能因地制宜的找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，拍攝工作很忙,，運(yùn)動(dòng)有時(shí)候反而比睡眠更能減壓,。”在拍攝現(xiàn)場(chǎng),，丁海峰看到了木樁就練起了站樁,，為了有更好的平衡力還經(jīng)常打太極拳,，劇組人員稱其拳法有招有勢(shì)果然運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)達(dá)。

丁海峰在拍攝《人民的名義》時(shí),，搏擊,、跑步等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)沒(méi)少，每天堅(jiān)持健身,。如今48歲的他在生活中也是非常喜歡運(yùn)動(dòng),，這一愛(ài)好深深影響了他的一雙兒女，一家人都愛(ài)上了冰球運(yùn)動(dòng),。目前,，15歲的女兒丁思含已經(jīng)能當(dāng)冰球裁判了。愛(ài)好冰球運(yùn)動(dòng)的兒子是北京零度陽(yáng)光火龍05隊(duì)隊(duì)員,，已經(jīng)演了第一部電影《冰球小王子》,，參加了國(guó)內(nèi)外很多少年組冰球比賽，拿獎(jiǎng)無(wú)數(shù),。丁海峰本人因?yàn)橄矚g搏擊運(yùn)動(dòng),，去年還受邀助陣搏擊競(jìng)技節(jié)目《真武魂》，在節(jié)目上也一展拳腳,。

健身狂人3：吳剛

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),、暴走

《人民的名義》里最火的當(dāng)然是達(dá)康書(shū)記了，不要說(shuō)他的雙眼皮,、表情包了,，看看達(dá)康書(shū)記的身材，肥瘦均勻,，大長(zhǎng)腿and挺拔身形,，成了京州第一男模?？催@一組截圖就知道了,。

所以,，想都不用想,，在這樣健身氛圍濃郁的創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)里，達(dá)康書(shū)記肯定也是個(gè)健身達(dá)人了,?！耙?yàn)榕膽蚶鄣臅r(shí)候大家其實(shí)都是兩點(diǎn)一線，駐地現(xiàn)場(chǎng),，現(xiàn)場(chǎng)駐地,。早上起來(lái)披星戴月，晚上披星戴月地回來(lái),。有時(shí)不拍戲的時(shí)候一定要去健身房啊,，去游泳完之后走個(gè)五公里,，出出汗。每天都堅(jiān)持,，只要是有時(shí)間就必須去健身房,。”他在最近的采訪中是這樣說(shuō)的,。難怪,，每天的運(yùn)動(dòng)、暴走,，讓這個(gè)55歲的男人擁有模特班的身材呢,。

健身狂人4：許亞軍

打高爾夫球結(jié)緣現(xiàn)任妻子

在劇中,，許亞軍與胡靜有一段在高爾夫球場(chǎng)打球的對(duì)手戲,。雖然他沒(méi)有健身跑步這樣的愛(ài)好，但卻是個(gè)打高爾夫球高手,。

說(shuō)起打高爾夫球,，又不得不說(shuō)許亞軍的四段婚姻。他第一任老婆黃建萍婚內(nèi)去世,。第二任叫張晞,，兩人的分手是因?yàn)樵S亞軍移情別戀，被何晴第三者插足,。他的第四任妻子是張澍,，就和打高爾夫球有關(guān)。

據(jù)說(shuō),，許亞軍和女演員張澍的結(jié)合，卻是因?yàn)楦郀柗蚯?。兩人都?ài)好打高爾夫，進(jìn)而發(fā)生了感情,。許亞軍也多次爆料說(shuō)自己最喜歡打高爾夫,，已經(jīng)打了好多年了。許亞軍曾說(shuō),，高爾夫讓他的性格變了很多,，原來(lái)的急躁性格變得越來(lái)越平和。如今,，許亞軍在任何一個(gè)攝制組,，包括在國(guó)外拍戲，他都要背著球桿去就玩一把,，拍戲的時(shí)候他都會(huì)先把要去的那個(gè)城市的高爾夫球場(chǎng)定位好,，也真是夠癡迷的,。

健身狂人5：趙子琪

曾經(jīng)花52分鐘跑完十公里

相比張豐毅,、丁海峰,、許亞軍各種健身方式，趙子琪的健身方式是跑步,，但是劇中編劇沒(méi)為鐘小艾這個(gè)角色給予過(guò)多的健身描寫(xiě),。

不過(guò)，如今年過(guò)40的趙子琪可是個(gè)實(shí)實(shí)在在的健身達(dá)人,。2015年,，趙子琪在微博中曬出健身房運(yùn)動(dòng)的照片，還曬出一張微博截圖,，圖中稱如果能在30分鐘跑完5公里,，就可以成為入門(mén)級(jí)跑著了。沒(méi)想到她實(shí)現(xiàn)了,，還留言稱“拼老命成為了入門(mén)級(jí)選手”,，引得粉絲們羨慕和夸贊。

這還不算什么,，2015年11月,，正在上海拍戲的趙子琪得知上海馬拉松的活動(dòng)，便很早開(kāi)始準(zhǔn)備,，跑前熱身,、跑后拉伸，是她一直堅(jiān)持的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。并且多次在微博上呼吁粉絲要多運(yùn)動(dòng),。在那次馬拉松比賽上，趙子琪打破個(gè)人最好成績(jī),，10公里用時(shí)52分51秒,，完成自己的馬拉松比賽。賽后,，趙子琪對(duì)自己的成績(jī)很滿意,，并表示希望能參加半程馬拉松比賽。去年,，她在臺(tái)北完成了自己的首個(gè)半程馬拉松,，結(jié)果以1小時(shí)59分鐘完賽。

所以,，別以為女明星身材好是P出來(lái)的,，其實(shí)她們都是健康減肥。

健身狂人6：胡靜

瑜伽動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)如教科書(shū)

劇中關(guān)于高小琴的身份很神秘，戲外,，扮演者胡靜也是個(gè)有故事的人,。雖然是個(gè)豪門(mén)闊太，卻也是個(gè)超愛(ài)運(yùn)動(dòng)的達(dá)人：跳舞,、跑步,、瑜伽、打高爾夫樣樣都拿手,。

2015年,，胡靜曾在馬來(lái)西亞吉隆坡著名雙子塔下的公園跑步的照片曝光。一身標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)裝使胡靜看起來(lái)活力四射,，頭綁白色頭巾顯得她元?dú)鉂M滿,，如大學(xué)生般健康陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)短褲也更加突顯了胡靜的修長(zhǎng)美腿,。高挑纖細(xì)的身材,，白皙的皮膚，著實(shí)吸人眼球,。

另外,，她曾在微博上曬出一組健身房照片，并寫(xiě)道“終于找到我去健身房的理由,，不是為了更瘦,，是為了更放心大膽的吃肉”。照片中,，胡靜身穿修身背心短褲,，腳蹬運(yùn)動(dòng)鞋，扎著馬尾梳在腦后,，逗比的文字搭配充滿陽(yáng)光健康的照片,，散發(fā)出一股青春氣息。

而胡靜做起瑜伽來(lái),，可以說(shuō)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)如教科書(shū),，引得網(wǎng)友不禁贊嘆“A4腰就是這樣煉成的”！

說(shuō)了這么多,，明星身材好的秘訣在這里。

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