一字馬又叫劈腿,、劈叉，兩條腿前后分的叫豎叉,，左右的叫橫叉,。說到一字馬，你一定有過這樣的經(jīng)歷：下定決心要練成一字馬……結(jié)果第一天就敗給了拉筋的痛苦,！

不過咱們作為普通大眾沒人逼自己懶癌犯了練著連著就不練了,，但是大家對明星藝人要求還是很高啊,，被逼練一字馬常有的事，感覺很痛苦有沒有,，今天宅宅就帶大家領(lǐng)略下男明星的一字馬

李易峰為了某部電影而苦練一字馬，是真的在苦練??！

功夫巨星練過的,，玩起一字馬來還是輕輕松松

本文由（社會肥宅）發(fā)布,，2017年5月03日

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