1984年12月30日生人的勒布朗.詹姆斯如今已經(jīng)32歲了,，可這位一輩子被人稱為“靠身體打球”的巨星至今依然狀態(tài)火熱,，很多人說他打的是“養(yǎng)生球”，但幾乎每場都能奉獻(xiàn)精彩暴扣的他,，怎么看也不像是在修養(yǎng)身心,，那究竟詹姆斯?jié)q年齡不減狀態(tài)的原因是什么呢？或許我們從他的食譜上能找到答案,。

長達(dá)14個賽季的每一個賽季,，詹姆斯所表現(xiàn)出的統(tǒng)治力都是不容忽視的…本賽季詹姆斯雖然已經(jīng)32歲，但依舊可以拿到場均26+8+8的豪華數(shù)據(jù),，而場均助攻與籃板還創(chuàng)下了職業(yè)生涯的新高,。

能夠在長達(dá)14年都表現(xiàn)的如此有統(tǒng)治力，并且還創(chuàng)下了一系列的聯(lián)盟記錄,，擁有一個健康的身體是必要的前提,，而詹姆斯強(qiáng)大的耐操性與他那一身強(qiáng)壯的肌肉無疑是分不開的，他身體的肌肉在保護(hù)他避免受傷方面取得了巨大作用,。詹姆斯的身體素質(zhì)是歷史級別的,，在他初入聯(lián)盟時，并沒有現(xiàn)在如此強(qiáng)壯,，而能夠取得今天的成就,，除了刻苦的訓(xùn)練之外，還離不開極為科學(xué)的飲食,。