現(xiàn)在，很多職場人的上班時間都遵循朝九晚五的作息制度。9點上班,，17點下班,，剛好工作8小時,。

然而,，我們每天中午還要吃飯休息，這段時間也包括在內(nèi),，這樣算,，我們一天的上班時間就只有7小時。

那么,，中午吃飯的這一小時算什么,？是上班時間，還是休息時間,？

此前,，有這樣一個案宗：因為中午一小時不能自由支配,，某職員將公司告了，結(jié)果勝訴,！

這位職員是物業(yè)公司的員工,，由于中午一小時的用餐時間自己必須留在崗亭里，所以,，他覺得這應(yīng)該算作工作時間,，公司應(yīng)補發(fā)加班工資。

協(xié)商失敗之后，這位職員就將公司告到法院,，最終勝訴,。理由是：用餐時間仍在工作崗位，處于實際工作狀態(tài),，不能完全自由地支配這段時間,。

（完整事件大家可自行搜索，原標題:小區(qū)保安就餐時間應(yīng)算工作）

1.中午這段就餐時間原則上是勞動者自行支配的休息時間,，但時間長短并沒有明確的法律規(guī)定。一般來說,，公司的《員工手冊》規(guī)定的都是1小時,。

2.這段時間屬于自由支配時間，如果在解決就餐的同時或在這段時間被要求進行工作,，那就是工作的延伸。

當然，對于這中午1小時也有很多職場人樂觀看待,。就有網(wǎng)友表示：花這么多時間糾結(jié)在這上面,，估計一輩子也就只能是打工、算工時的料,。工作是在為未來鋪路,，現(xiàn)在的工作能為你的未來建立起什么樣的基礎(chǔ)，學到什么東西,，這才是最重要的,。

（若上述表述有誤，望不惜指教）

最后,，你們的中午1小時是怎樣的,？歡迎分享交流！