我相信不光我一個人對明星們生完就恢復完美身材感到驚訝的吧!而且很多女明星生完孩子感覺就像是從身上去掉了一個球一樣，根本不影響原先的身材,，讓我不得不羨慕她們神速恢復體型,，

　　比如前段時間，天王嫂昆凌即使懷孕都6個月;體型依然沒有大變化;所以產(chǎn)后不到1個月就恢復身材;產(chǎn)后一個月體重就瘦到了46公斤,。(居然比本喵現(xiàn)在還要瘦)

　　再比如說新晉辣媽全智賢,，也是神速恢復身材，產(chǎn)后幾個月不到都以大長腿,、小蠻腰出席相關活動,，也是產(chǎn)后瘦身的一顆閃耀的新星呀!但是她們都是怎么樣成功瘦身的呢?下面我們來一睹;明星辣媽們的產(chǎn)后減肥方法吧!

　　昆凌：產(chǎn)后恢復秘訣

　　天王嫂已是辣媽一枚，產(chǎn)后不到1個月就恢復身材;速瘦到46公斤;據(jù)經(jīng)紀人透露昆凌在產(chǎn)后恢復時多虧了這個秘訣!

　　秘訣：

　　配備專業(yè)營養(yǎng)師,。坐月子餐全都由營養(yǎng)師打理,，對各種必需營養(yǎng)素、熱量都是斤斤計較,，絲毫不得妥協(xié)的地步,。

　　全智賢：健身房+游泳

　　全智賢產(chǎn)后迅速恢復身材并拍戲，也讓人佩服,。全智賢坦言：為了減肥,，每天堅持去健身房健身，完了就去游泳,。

　　秘訣：

　　把握產(chǎn)后兩個月關鍵時間,。向來很有舞蹈天分的她，產(chǎn)后在不破壞傷口的情況下，做些溫和的伸展運動,，其實也能加速體內(nèi)代謝循環(huán),。全智賢分享，把握產(chǎn)后2個月時間細心調(diào)養(yǎng),，不只是身型變好看,，整個人也像是脫胎換骨般，變得更美,、更有自信!

　　總之,，想成為明星一樣的辣媽，就要有明星一樣的毅力,?？纯慈思颐餍嵌歼@么拼了，你還有什么理由懶散下去呢?生完寶寶的媽媽們,，跟著小編一起來制定一個產(chǎn)后恢復的計劃吧!