我相信不光我一個(gè)人對(duì)明星們生完就恢復(fù)完美身材感到驚訝的吧!而且很多女明星生完孩子感覺就像是從身上去掉了一個(gè)球一樣,，根本不影響原先的身材,，讓我不得不羨慕她們神速恢復(fù)體型,，

　　比如前段時(shí)間,，天王嫂昆凌即使懷孕都6個(gè)月;體型依然沒有大變化;所以產(chǎn)后不到1個(gè)月就恢復(fù)身材;產(chǎn)后一個(gè)月體重就瘦到了46公斤,。(居然比本喵現(xiàn)在還要瘦)

　　再比如說新晉辣媽全智賢,，也是神速恢復(fù)身材,，產(chǎn)后幾個(gè)月不到都以大長(zhǎng)腿,、小蠻腰出席相關(guān)活動(dòng)，也是產(chǎn)后瘦身的一顆閃耀的新星呀!但是她們都是怎么樣成功瘦身的呢?下面我們來一睹;明星辣媽們的產(chǎn)后減肥方法吧!

　　昆凌：產(chǎn)后恢復(fù)秘訣

　　天王嫂已是辣媽一枚,，產(chǎn)后不到1個(gè)月就恢復(fù)身材;速瘦到46公斤;據(jù)經(jīng)紀(jì)人透露昆凌在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)多虧了這個(gè)秘訣!

　　秘訣：

　　配備專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師,。坐月子餐全都由營(yíng)養(yǎng)師打理，對(duì)各種必需營(yíng)養(yǎng)素,、熱量都是斤斤計(jì)較,，絲毫不得妥協(xié)的地步。

　　全智賢：健身房+游泳

　　全智賢產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材并拍戲,，也讓人佩服,。全智賢坦言：為了減肥，每天堅(jiān)持去健身房健身,，完了就去游泳,。

　　秘訣：

　　把握產(chǎn)后兩個(gè)月關(guān)鍵時(shí)間。向來很有舞蹈天分的她,，產(chǎn)后在不破壞傷口的情況下,，做些溫和的伸展運(yùn)動(dòng),，其實(shí)也能加速體內(nèi)代謝循環(huán)。全智賢分享,，把握產(chǎn)后2個(gè)月時(shí)間細(xì)心調(diào)養(yǎng),，不只是身型變好看，整個(gè)人也像是脫胎換骨般,，變得更美,、更有自信!

　　總之，想成為明星一樣的辣媽,，就要有明星一樣的毅力,。看看人家明星都這么拼了,，你還有什么理由懶散下去呢?生完寶寶的媽媽們,，跟著小編一起來制定一個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)的計(jì)劃吧!