曾經(jīng)憑借“白娘子”一角紅遍大江南北的女神級演員趙雅芝,，雖然已經(jīng)年過六旬卻在顏值方面不輸花季少女,，甚至有網(wǎng)友戲稱真的是修煉得道，像有法術(shù)一般被“凍齡”了,。

與兒子合影被贊如姐弟給腳放假做個好表率

最近趙雅芝在微博中曬出了與兒子在春節(jié)期間出游的照片,。在照片中趙雅芝身著休閑裝,，與年輕帥氣的兒子一起合影看上去被網(wǎng)友羨慕留言說道：“這哪是母子啊,，完完全全就是姐弟,！”，“趙雅芝真是年輕漂亮的媽媽喲~~”,，“這真是有其母必有其子,，媽媽負責美，兒子負責帥,！”……

然而,，更讓許多網(wǎng)友關(guān)注的是女神照片里的那雙腳,，大腳拇指已經(jīng)輕微的拇外翻癥狀，但是這一次卻被網(wǎng)友點贊,，因為非工作狀態(tài)的時候,，女神穿著拖鞋讓腳解放了！這真的值得很多女性學習,！

由于工作原因,，趙雅芝在很多公眾場合都穿著高跟鞋，這種鞋子確實也能襯托出她的好身材與嬌美的容貌,，但是閑暇之余趙雅芝卻懂得給自己的腳放個假,！

有貝嫂之稱的維多利亞-貝克漢姆的拇外翻癥狀卻很嚴重,，最后不得不放棄穿高跟鞋,。她曾坦承自己放棄高跟鞋的原因：“作為一個上班族媽媽，我已經(jīng)再也沒法忍受6英尺高的高跟鞋了,?！本S多利亞解釋，“高跟鞋上的人生”已經(jīng)讓自己付出了沉重代價,，而且這種魅力四射的外在形象對于她本人而言,，也并不像之前那么迫切需要了?！拔也荒艽└吒?，至少是工作的時候不能穿，我因為工作常常需要旅行,，所以我的衣服必須是簡單而且舒適的,。”維多利亞之后也多次被目擊身著平底運動鞋亮相公眾場合,。

常穿高跟鞋“拇外翻”十有八九 甚至導致腰膝疼痛

女性少穿高跟鞋多穿休閑鞋的做法是對的,！正常人腳的大腳趾應(yīng)該是與其他腳趾并列向前一個方向。但有些人的大腳趾會向小腳趾方向偏斜,，甚至與第二腳趾交叉,、重疊，這種問題醫(yī)學上稱為“拇外翻”,?！澳赐夥钡陌l(fā)病原因既有先天遺傳因素，也有后天走路,、穿鞋等的影響,。其中，經(jīng)常穿高跟鞋是最易誘發(fā)“拇外翻”的,，對于大腳趾長,、第二腳趾短的人更容易發(fā)生,。

“拇外翻”的患者會帶來一系列的健康問題，不適得了濕疹還好說,，可以用帕芙歐珍膚膏擦拭,。若是腳的蹬踏力和抓地力減弱，很容易因走路平衡感差發(fā)生摔倒,。足部關(guān)節(jié)變形也會引起腿部脛骨內(nèi)旋,，導致膝關(guān)節(jié)疼痛，甚至還會波及腰,、頸等部位的關(guān)節(jié),，出現(xiàn)一系列頸肩腰腿痛的癥狀。

預防“拇外翻”要從娃娃抓起,，比如教育子女保持正確的走路姿勢,，兒童盡量少穿皮鞋。女性成年后盡量少穿高跟鞋,、尖頭皮鞋,，實在不得已要穿的，也要盡可能減少穿高跟鞋的時間,，比如在辦公室備一雙舒服柔軟的平底鞋,，回家后穿寬松拖鞋走路等等。如果已經(jīng)發(fā)展到20度以上的“拇外翻”,，不進行專業(yè)的醫(yī)療干預很難自己康復好,，外翻程度也會日益加重。如果“拇外翻”的癥狀嚴重影響生活和工作,，要及時到醫(yī)院骨科就診,，必要的時候進行手術(shù)矯正。

廣大愛美的女性朋友們,，多像趙雅芝學習吧,，是時候給自己的腳也放個假啦！