有的時(shí)候真的不是叢洋媚外,，看到國(guó)外的演員為了更好的進(jìn)入角色而在自己體重上下的功夫覺(jué)得非常非常欽佩,。減過(guò)肥的人都知道，不僅僅是不吃那么簡(jiǎn)單,，這也需要很大的毅力和決心,。

阿米爾·汗——《摔跤吧爸爸》

51歲的阿米爾·汗在《摔跤吧爸爸》中扮演傳奇摔跤手馬哈維亞。為了真實(shí)還原劇中人物阿米爾·汗決定先增肥，然后像摔跤手一樣減肥,。于是他先暴增了28公斤達(dá)到97公斤體重脂肪高達(dá)37%,。

拍完馬哈維亞爆肥戲份后，接下來(lái)他又花了5個(gè)月爆減25公斤體脂只有9.6%,，并且練出了擁有八塊腹肌的健美身材,。

克里斯蒂安·貝爾——太多了。,。,。

貝爾用十年詮釋了什么叫做:體重收放自如，控制人生易如反掌,。

早在2000年,，貝爾出演《美國(guó)精神病人》，片中的好身材讓人想舔屏,。

2002年的《火龍帝國(guó)》再次看到貝爾,，塊頭變得更大了，也多了些許滄桑,。