在剛剛結(jié)束的《歡樂(lè)頌2》劇中,，蔣欣的演技雖然可圈可點(diǎn)，哭的也很走心了,，她哭一次,，觀眾跟著哭一次?？缮聿牡牟埸c(diǎn)未免也太多了一點(diǎn),，膀大腰粗，整個(gè)人看上去魁梧無(wú)比,，尤其是和其它四美比起來(lái),，蔣欣的亮點(diǎn)總是被身材搶的一干二凈。

在第一季中,，蔣欣有一句經(jīng)典臺(tái)詞："瘦得跟人干似的,，穿什么大牌都沒(méi)有女人味"。確實(shí),，在第二季中蔣欣很好的給我們演繹了什么叫微胖魅力,。

你看蔣欣身穿黑色職業(yè)裝，小編都怕華妃娘娘不小心很撐爆??！

前面還可以說(shuō)是上圍豐滿，這背后硬生生勒出三道杠表面蔣欣是真的很胖??！那蔣欣現(xiàn)在為什么這么胖呢？其實(shí)這是有原因的,，你聽小編慢慢給你道來(lái),。。,。,。。,。

大家都知道,，《歡樂(lè)頌2》是去年九月二十九日正式開機(jī)拍攝的。其實(shí),，在《歡樂(lè)頌2》開機(jī)之前蔣欣剛剛完成電視劇《盲約》的拍攝（《盲約》是九月十六日殺青）。蔣欣的胖就和這部殺青一年卻未播的電視劇《盲約》！

《盲約》是一部講述剩女脫單的都市題材電視劇,，由蔣欣和陸毅領(lǐng)銜主演,。在這部劇中蔣欣飾演的是一名大齡微胖女青年，所以她顛覆了以往的熟女形象,，不惜為角色增加十幾斤的體重,。

你看蔣欣的劇照，扎著丸子頭的她雖然很呆萌,、清純,，但圓潤(rùn)的臂膀還是出賣了她變胖的事實(shí)?？吹竭@里你應(yīng)該知道為什么《歡樂(lè)頌2》中的蔣欣為什么這么胖了吧,？據(jù)悉這部讓蔣欣變胖的電視劇《盲約》將于2017年起在江蘇衛(wèi)視上映播出，到時(shí)候你就可以看到比樊勝美還胖的蔣欣了,。

就當(dāng)微胖姑娘們紛紛接受蔣欣這種"雖然有些小肉肉,，但腰是腰，臀是臀"的身材時(shí),，沒(méi)想到蔣欣自己一言不合就變瘦了,。在《歡樂(lè)頌2》廣告結(jié)束的時(shí)候，蔣欣在微博中曬出美照,。,。。,。

照片中的蔣欣原本胖乎乎的圓臉露出了尖尖的下巴,，看著確實(shí)是比在《歡樂(lè)頌2》中清瘦了很多。原來(lái)蔣欣自從《盲約》殺青之后就一直的努力減肥,。

為了能在《歡樂(lè)頌2》中有好的體型,，蔣欣很努力的減肥，但她奉信的是健康瘦身,，除了運(yùn)動(dòng)+飲食控制別無(wú)它法,。她說(shuō)：是藥三分毒，再好的藥物也會(huì)對(duì)身體的某個(gè)機(jī)能產(chǎn)生副作用,。

藥物減肥主要是通過(guò)促進(jìn)胃排空,，抑制胃腸內(nèi)食物分解，減少能量與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,，增加飽腹感,，來(lái)達(dá)到減肥目的。常用藥物減肥可引起嗜睡,、食欲不振,、頭暈,、頭痛、口干,、胃腸道不適,、性欲下降、出汗,、心悸,、焦慮、失眠,、視力模糊等癥狀,。

其實(shí)通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到瘦身減肥的效果，運(yùn)動(dòng)減肥可以說(shuō)是最科學(xué)最綠色的減肥方法,，減肥時(shí)肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝,，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的,。最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法有游泳、慢跑,、健身操,、跳舞等等讓自己變曲線身材。

游泳就是蔣欣的愛(ài)好之一,，游泳可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉,，因?yàn)樗械淖枇Υ笥陉懙厣系淖枇Γ陨眢w在水中運(yùn)動(dòng)消耗的能量比陸地上多,。這些能量的供應(yīng)要靠消耗體內(nèi)的糖和脂肪來(lái)補(bǔ)充,。經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，可以逐漸去掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪,，從而達(dá)到減肥的目的,。你看穿上泳裝在泳池里肆意游水的娘娘真是出水芙蓉，風(fēng)情萬(wàn)種,，別有一番風(fēng)味?。?/p>

就算沒(méi)有時(shí)間特意運(yùn)動(dòng),，在平常上下班路上少坐幾站車多走幾步路,，飯后不要立馬坐下，下班以后也不要宅在家里多出去運(yùn)動(dòng)下,，再結(jié)合飲食一定能讓你健康的瘦身的,。

你看，現(xiàn)在的蔣欣是不是瘦了很多,，也漂亮了很多呢,？小編真是心疼蔣欣這樣的好演員,，忽胖忽瘦，為了角色犧牲了太多了,！真不愧是一個(gè)有演技還敬業(yè)的好演員,。

好了，下面我們來(lái)看一下本人近期的【操作情況】：

我們不可能去改變市場(chǎng),，但可以去順應(yīng)市場(chǎng)，從某種意義上說(shuō),，順應(yīng)了市場(chǎng)就等于戰(zhàn)勝了市場(chǎng),。熟悉筆者的都知道，本人很少出手,，只有在大家覺(jué)得孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候,，我才會(huì)更多的出來(lái)幫助大家，財(cái)富的路上,，我將與你一路同行,！