三伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間,，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思,?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊薄＜此^的“六邪”（指“風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火”）中的暑邪。所謂的“伏天兒”,，就是指農(nóng)歷“三伏天”,，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。

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“伏”就是天氣太熱了,，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱之為“伏”,，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi),。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

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入伏后,，地表濕度變大，每天吸收的熱量多,，散發(fā)的熱量少,，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱,，進(jìn)入三伏,，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱,。另外,，夏季雨水多，空氣濕度大,，水的熱容量比干空氣要大得多,，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強(qiáng),，在副高的控制下,，高壓內(nèi)部的下沉氣流,，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射,，地面輻射增溫,，天氣就更熱。

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每年入伏的時(shí)間不固定,，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書計(jì)算,，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起,，初伏為10天,，中伏為10天或20天，末伏為10天,。中國古代流行“干支紀(jì)日法”,，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用,。每逢有庚字的日子叫庚日,。庚日的“庚”字是“ 甲、乙,、丙,、丁、戊,、己,、庚、辛,、壬,、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次,。

從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列,，第3個(gè)庚日為初伏,，第4個(gè)庚日為中伏，立秋后第1個(gè)庚日為末伏,。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天,，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天?？磥?，庚日出現(xiàn)的早晚會(huì)影響中伏的長(zhǎng)短,，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天,，有些年份伏天40天的情況,。

本文內(nèi)容由鐘德焰提供，文中圖片除特別說明外均來源于烏冬,。

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