雖然愛美之心人皆有之,，太多的失敗案例還是讓部分女星心生膽怯,，轉(zhuǎn)而靠健身來提升自身氣質(zhì)讓自己看上去更美麗,，比如娘娘孫儷,、霍思燕、梅婷,、張柏芝,、章子怡、劉詩詩,、莫文蔚,、趙麗穎、劉濤等女星均是娛樂圈中有名的“健身達(dá)人”

因此我們經(jīng)常能看到這些女星時不時就在微博曬出自己健身后各種汗流浹背的照片，而劉濤對自己更是“狠”,，不僅有高強(qiáng)度的運動,，連三餐也是盡量低糖少鹽，不過說來劉濤的“輕食主義”對比一餐只吃幾粒米的陳魯豫以及數(shù)十年不吃主食的楊麗萍還是要好上許多,，也不至于讓自己看上去瘦的嚇人,。