王媛提醒患者,，千萬別小看過敏性鼻炎,，如果不加以重視，長(zhǎng)期任由其發(fā)展，可能誘發(fā)支氣管哮喘,、鼻竇炎、鼻息肉,、鼻出血,、分泌性中耳炎、耳癢等,，或伴發(fā)以上腭癢,、咽癢咳嗽等為癥狀的過敏性咽喉炎，或伴發(fā)過敏性結(jié)膜炎,，會(huì)讓人眼睛癢,、不停流淚、眼澀不適,、眼紅等等,。

C 避過敏原為關(guān)鍵 增強(qiáng)體質(zhì)是根本

王媛認(rèn)為，過敏性鼻炎療法通常不能達(dá)到完全治愈的效果,，最好的辦法還是預(yù)防,。患者可通過過敏原檢測(cè),，明確自己對(duì)哪種東西過敏,，然后針對(duì)性避開過敏原。過敏性鼻炎的過敏原以吸入性最為多見,，過敏性鼻炎患者到秋季應(yīng)減少戶外活動(dòng),，到人口密集的地方應(yīng)戴口罩。花粉癥患者,，在花粉播散期,，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，以免鼻子受刺激,。

常年性鼻炎患者,，除了不要讓鼻子處于不舒適的環(huán)境外，“還要改善居室環(huán)境,，在家中不要養(yǎng)貓狗,，不要鋪地毯和使用羽毛被褥，減少室內(nèi)塵土,，保持室內(nèi)通風(fēng),，經(jīng)常開窗換氣?！蓖蹑抡f,。

“臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以減輕過敏性鼻炎的癥狀,?！蓖蹑抡f。通過合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)將有助于增強(qiáng)過敏性鼻炎患者的機(jī)體免疫力,、提高機(jī)體的抗病力,，并能有效地預(yù)防過敏性鼻炎和減少鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù)。不過,，運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效,。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑,、健美操,、跳繩等，也可選擇太極,、瑜伽等保健運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈和疲勞，出汗多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干,，避免直接吹風(fēng)和冷空氣,。

本報(bào)記者 張婷