王媛提醒患者,，千萬別小看過敏性鼻炎,，如果不加以重視，長期任由其發(fā)展,，可能誘發(fā)支氣管哮喘,、鼻竇炎,、鼻息肉、鼻出血,、分泌性中耳炎,、耳癢等，或伴發(fā)以上腭癢,、咽癢咳嗽等為癥狀的過敏性咽喉炎,，或伴發(fā)過敏性結(jié)膜炎，會讓人眼睛癢,、不停流淚,、眼澀不適、眼紅等等,。

C 避過敏原為關(guān)鍵 增強(qiáng)體質(zhì)是根本

王媛認(rèn)為,，過敏性鼻炎療法通常不能達(dá)到完全治愈的效果，最好的辦法還是預(yù)防,?；颊呖赏ㄟ^過敏原檢測，明確自己對哪種東西過敏,，然后針對性避開過敏原,。過敏性鼻炎的過敏原以吸入性最為多見，過敏性鼻炎患者到秋季應(yīng)減少戶外活動,，到人口密集的地方應(yīng)戴口罩,。花粉癥患者,，在花粉播散期,，應(yīng)減少戶外活動，以免鼻子受刺激。

常年性鼻炎患者,，除了不要讓鼻子處于不舒適的環(huán)境外,，“還要改善居室環(huán)境，在家中不要養(yǎng)貓狗,，不要鋪地毯和使用羽毛被褥,，減少室內(nèi)塵土，保持室內(nèi)通風(fēng),，經(jīng)常開窗換氣,。”王媛說,。

“臨床發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常運動可以減輕過敏性鼻炎的癥狀?！蓖蹑抡f,。通過合理適當(dāng)?shù)倪\動將有助于增強(qiáng)過敏性鼻炎患者的機(jī)體免疫力、提高機(jī)體的抗病力,，并能有效地預(yù)防過敏性鼻炎和減少鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù),。不過，運動一定要長期堅持才有效,。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運動并堅持,，比如慢跑、健美操,、跳繩等,，也可選擇太極、瑜伽等保健運動,。運動不宜太劇烈和疲勞,，出汗多時應(yīng)及時擦干，避免直接吹風(fēng)和冷空氣,。

本報記者 張婷