游泳時(shí),，憋氣,、換氣是大家使用頻率最高的兩個(gè)動(dòng)作，特別是為了潛泳時(shí)間更長(zhǎng),，或者進(jìn)行憋氣比賽,，深吸幾口氣在所難免。然而卻有網(wǎng)友指出,，這樣的深呼吸不宜過(guò)度,，否則容易產(chǎn)生溺水現(xiàn)象。

紅燈：過(guò)度換氣或過(guò)度深呼吸時(shí),，其實(shí)并沒(méi)有吸入太多氧氣,，但二氧化碳排出很多，造成低二氧化碳的表現(xiàn),，醫(yī)學(xué)上稱為低碳酸血癥,。游泳時(shí)，雖然缺氧已達(dá)到影響腦意識(shí)的程度,，但吸氣中樞還沒(méi)有被啟動(dòng),，人就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)喪失，淺水暈厥,。淺水暈厥是指在小于5米水深的淺水,，潛水者大腦缺氧引起的意識(shí)喪失。它的特點(diǎn)是,，悄無(wú)聲息突然發(fā)生,，由于溺水者前先發(fā)生了意識(shí)喪失，所以不會(huì)有任何掙扎跡象,，溺水后仍然會(huì)漂浮在水中,，因此難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

綠燈：專家強(qiáng)調(diào),，無(wú)論水深淺,，都不鼓勵(lì)水下長(zhǎng)時(shí)間屏氣或低氧訓(xùn)練。下水前要注意呼吸節(jié)律,，不要進(jìn)行過(guò)度深呼吸,，以免造成淺水暈厥的發(fā)生。

本報(bào)記者 方月寧