通常我們煮粥至少也要45分鐘,，才可以煮出水米融合的白粥。今天小編就來分享10分鐘煮出綿滑白粥的小秘訣,，一起來看看,。

秘訣是：首先將一杯米洗干凈后，瀝干水份,，放入冷凍室冷藏至米粒結冰,，然后再放在開水中煮10分鐘，10分鐘以后就是一鍋又綿又滑的白粥,。

原理是：經(jīng)過冷凍,，米粒的組織受到破壞，產(chǎn)生一個個蜂球狀的小孔,，吸水力同時增強,，遇到熱水后，米粒變得松散,，米粒里的淀粉開始變成煳狀,，那么就可以在短時間里煮出又綿又滑的白粥。

喜歡早餐吃粥的,，晚上睡覺前將米放入冰箱冷凍,，第二天早上，拿出來就可以煮了,，十分方便,！

下面,，我們再分享一些煮粥心得：

浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開,。這樣做的好處熬起粥來節(jié)省時間；攪動時會順著一個方向轉,，熬出的粥酥,、口感好。

開水下鍋：大家的普遍共識都是冷水煮粥,，而真正的行家是用開水煮粥,，為什么？你肯定有過冷水煮粥煳底的經(jīng)驗吧,？開水下鍋就不會有此現(xiàn)象,，而且它比冷水熬粥更省時間。

火候：先用大火煮開,，再轉小火熬煮約30分鐘,。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出,！

攪拌：原來我們煮粥之所以要攪拌,，是為了怕粥煳底，現(xiàn)在沒了冷水煮粥煳底的擔憂,，為什么還要攪呢,？為了出稠，也就是讓米粒顆顆飽滿,、粒粒酥稠,。攪拌的技巧是，開水下鍋時攪幾下,，蓋上鍋蓋,。至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動,，一直持續(xù)約10分鐘,，到呈酥稠狀出鍋為止。

放油：煮粥還要放油,？是的,，粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油，你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,，而且入口別樣鮮滑,。

底、料分開煮：大多數(shù)人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里﹐但行家可不這樣做,。粥底是粥底,，料是料,，分頭煮的煮、焯的焯,，最后再擱一塊熬煮片刻,，且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁,，每樣東西的味道都熬出來了又不串味,。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開,。