原標(biāo)題:瘦下來人生開掛系列:200斤胖妹減肥變環(huán)球小姐
Joanna Joseph是印裔馬來西亞人,,16歲時一度胖到200多斤,遭到同學(xué)嘲笑和欺凌,。
后來,,她決定瘦身改變,。每晚跑步2小時。
并堅持健康飲食,,用蔬菜水果代替加工食品,。
Joanna Joseph堅持不適用減肥產(chǎn)品,而是運動瘦身,。
如今瘦掉90斤的她不僅形象大變,,還成為馬來西亞炙手可熱的模特兒,并獲得印度環(huán)球小姐亞軍,。
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200斤胖妹減肥變環(huán)球小姐,,她是怎么做到的?減肥方法曝光
只要有恒心胖妹變尤物,!來自馬來西亞的Joanna Joseph,,擁有印度血統(tǒng),今年21歲的她已經(jīng)獲得多個選美大賽的獎杯,,是一名標(biāo)準(zhǔn)的女神,,她剛獲今年度印度環(huán)球小姐的亞軍。但誰想到幾年前她念中學(xué)時候,,還是一名不折不扣的“印度填鴨”,,一餐要食5碟飯,重達(dá)224磅,,曾遭受同學(xué)等欺淩和嘲笑,。
Joanna Joseph曾在多個選美中獲獎,。圖:互聯(lián)網(wǎng)
Joanna Joseph在7歲時體重已逾百磅,是當(dāng)時在校最胖的學(xué)生,。到16歲時體重更飆升到224磅,,當(dāng)時她一頓能吃5大碟飯。同學(xué),、親友都嘲笑她的體重,,還有人說她是丑小鴨。她說:“我的同學(xué)會捉弄我,,我的朋友也會這樣,,我感覺到很沮喪?!?/p>
圖:互聯(lián)網(wǎng)
后來Joanna Joseph決定改變,,首先改掉了不健康的飲食習(xí)慣,,改吃水果蔬菜,。每天堅持晚上在家附近的田野跑步2小時,結(jié)果漸見成效,,體重慢慢下降,,如今體重維持在114磅左右,她強調(diào)從不吃甚么減肥藥,。
圖:互聯(lián)網(wǎng)
Joanna Joseph現(xiàn)已成為馬來西亞炙手可熱的模特兒,,她2年前參加雪蘭莪州地球小姐選美,,獲得冠軍,今年亦在印度環(huán)球小姐選美中得到亞軍,。她希望自己的故事可鼓勵他人,,“如果我可以做到,人人都可以,,只要你有堅定的意志,。”