以北京為例，22日和23日平原地區(qū)最高氣溫35～36℃,，局地將達(dá)37℃以上,，核心區(qū)和城市副中心在36～37℃,。

北京市氣象臺(tái)于21日16:30發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)。

而濟(jì)南23日最高氣溫或也達(dá)到36℃,，鄭州或達(dá)到37℃,。

東北城市沈陽(yáng)之前最早的高溫出現(xiàn)在2001年6月3日。如果24日沈陽(yáng)氣溫達(dá)到35℃,，這將是有氣象紀(jì)錄以來(lái)最早的高溫,。

根據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，5月下旬,，北方地區(qū)氣溫起伏明顯,，與常年同期相比，除內(nèi)蒙古東北部,、東北地區(qū)北部平均氣溫偏低1℃左右外,，全國(guó)其余大部分地區(qū)平均氣溫接近常年或偏高1～3℃。

戰(zhàn)高溫，你的防暑神器準(zhǔn)備好了嗎,？

北方首輪高溫來(lái)襲多地氣溫將超35℃ 如何預(yù)防中暑

說(shuō)了這么多,，小新還是希望大家在高溫天氣來(lái)臨時(shí)提前做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，以防身體出現(xiàn)不適,。

在這里也為大家簡(jiǎn)單科普下如何防中暑,。

如何辨別中暑？

中暑是指在高溫環(huán)境下,，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙,，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

根據(jù)中暑的癥狀,，可分為先兆,、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力,、大汗,、口渴,、頭痛,、頭暈、眼花,、耳鳴,、惡心、胸悶等癥狀,。

除以上癥狀外,，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱,、體溫升高至38℃以上,，也可伴有惡心、嘔吐,、面色蒼白,、脈率增快、血壓下降,、皮膚濕冷等,。

重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣,、腹痛,、高熱暈厥、昏迷,、虛脫或休克,，嚴(yán)重的會(huì)引起死亡。

北方首輪高溫來(lái)襲多地氣溫將超35℃ 如何預(yù)防中暑

出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼,、通風(fēng)處?kù)o臥休息,，密切觀察體溫、脈搏,、呼吸和血壓變化,。

可飲用淡鹽水、冷西瓜水,、綠豆湯等進(jìn)行補(bǔ)水,，同時(shí)服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物,。

對(duì)于出現(xiàn)脫水,、循環(huán)衰竭、痙攣,、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理,，救治重點(diǎn)是降低體溫，糾正體內(nèi)水,、電解質(zhì)紊亂和酸中毒,，積極防治休克及肺水腫。