別再給孩子玩電子產(chǎn)品了,，危害真的很大！

實(shí)在忍不住,，也得嚴(yán)格控制時(shí)間,！

西安市一名兩歲孩子的母親，近日發(fā)現(xiàn)孩子看東西時(shí)總不停眨眼,，晚上連睜眼都變得很困難,。帶孩子到醫(yī)院檢查，原來孩子因玩電子游戲過多患上了干眼癥,。

這孩子玩手機(jī)游戲上癮,，就連看醫(yī)生途中還在“切水果”，一旦家長拿開手機(jī)就哭鬧不止……

很多家長也意識到手機(jī)等電子產(chǎn)品對于孩子視力的影響很大,。但是,，影響到底有多大？

我們來看一下數(shù)據(jù)：

孩子連續(xù)看20分鐘投影

孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒（淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài)）

平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iphone

孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘ipad

孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

平均每分鐘眨眼9次

習(xí)慣睡覺前,，玩一下手機(jī),，不經(jīng)意間就會玩出大問題。在就寢關(guān)燈后,，還在使用智能手機(jī),。手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變,，導(dǎo)致視力急速惡化,，特別是不可逆的黃斑病。

一旦得了黃斑病,，就等于眼睛癌癥,，只有等著失明，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療,，更談不上治愈,。關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看,，高能量直射眼睛,，直接傷害眼睛的黃斑部。

醫(yī)師表示,，黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀,，但最近患者卻有年輕化趨勢。大多都是智能型手機(jī)重度使用者,。

請注意：熄燈后,，不管是看手機(jī),，還是滑平板，不只黃斑部病變,，初期會引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報(bào)到,，甚至讓視力喪失,，變成失明。病變初期,，得接受鐳射或注射類固醇,，才有機(jī)會治愈。

醫(yī)師建議,，除了多補(bǔ)充葉黃素,，最重要的是戒除使用手機(jī)的不良習(xí)慣。因?yàn)樗叭滩蛔』幌?，造成的恐怕是一輩子的傷害?/p>

朋友們：為了自己和家人,，以后切記在光線暗淡以及關(guān)燈后不看手機(jī)，尤其是孩子們玩手機(jī)更不應(yīng)該,。

那么,，父母應(yīng)該如何應(yīng)對”手機(jī)控“和”Ipad控“的孩子呢？

1規(guī)定時(shí)間,，對犯規(guī)有懲罰

美國硅谷的很多高管,，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間,，比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品,，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。我們認(rèn)為,，孩子玩電子產(chǎn)品,，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法,。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,，比如每次玩不能超過半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,，如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩,，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守,。

2轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí),，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子,、或跟孩子來一場家庭游戲,、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法,。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩,，或者父母少陪伴,，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

3父母以身作則

孩子出生前,，他們并不知道手機(jī),、Ipad是啥物，因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯?，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,，然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按,，漸漸被里面的新奇所吸引,。每當(dāng)父母在用時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會更加強(qiáng)烈,。所以,，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要,。因此,，下班回家后，爸媽們請將手機(jī)和Pad等放一邊,，好好地陪伴孩子游戲和玩耍,，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

千萬別給孩子長時(shí)間玩手機(jī)了,！

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