連續(xù)工作15個小時,，喝冰水,、吃冰西瓜后出現(xiàn)持續(xù)性胸痛 ，35歲的鄒先生不敢相信自己這么年輕就發(fā)生了急性心肌梗死,。

鄒先生是一名室內(nèi)施工人員,，主要負(fù)責(zé)安裝防蚊網(wǎng)。

7月5日,，他接了幾家的防蚊網(wǎng)安裝工作,，從7時忙到晚上10時，在此期間喝下幾瓶冰水,。

晚上回到家,，他又累又渴，進門吃了兩塊冰西瓜 ,，不久后出現(xiàn)持續(xù)性胸痛,，且疼痛不斷加重。

鄒先生趕緊打車來到南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院急診科就診,。

經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)詢問病史,、完善檢查，鄒先生被診斷為冠心病,、急性心肌梗死,，急診科醫(yī)生建議他立即做冠脈造影檢查。

鄒先生不相信自己這么年輕會發(fā)生急性心肌梗死,，在他的印象里,，這是老年人得的病。

經(jīng)過心內(nèi)科醫(yī)生反復(fù)勸說,，鄒先生終于同意做了冠脈造影檢查,。術(shù)中,，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其心臟的一根主要血管完全堵塞，植入支架開通堵塞的血管后,，鄒先生的胸痛癥狀很快緩解,。

昨日，鄒先生已恢復(fù)得不錯,。

該院心內(nèi)科副主任,、主任醫(yī)師陳然分析了他發(fā)病的原因：

鄒先生6年前就發(fā)現(xiàn)自己血壓高,，但沒有重視，沒有服用降壓藥物,，多年的高血壓已經(jīng)造成冠心病卻不知道,。

最近天氣悶熱，他的工作強度大,、工作時間長,，且工作時大量出汗，又喝了較多冰水,、吃了冰西瓜,，導(dǎo)致血管收縮。

勞累加上高血壓,、冠心病,、飲食不當(dāng)?shù)染C合因素誘發(fā)了心肌梗死。

今年立夏以來,，南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院已收治心肌梗死患者60例,，其中40歲以下的中青年患者就有20余例。

“夏季心梗發(fā)病率雖不及冬季,，但比春秋兩季高出10%至20%,。”

陳然建議,，

●市民在夏季要做好防暑降溫工作,，避免過度勞累，

●多飲水,、不貪涼,，少熬夜、少飲酒,，有高血壓,、冠心病等基礎(chǔ)疾病的市民要按時服藥,、控制血壓,。

●一旦出現(xiàn)胸痛,、胸悶等不適情況，應(yīng)懷疑急性心肌梗死的可能,，馬上就醫(yī),。

貪食冷飲還招過這些“禍”

喝三瓶冰啤洗熱水澡

他肚子“爆炸”失血八成

2016月，55歲的武漢人老趙喝下三瓶冰啤 ,，吃完飯就去洗熱水澡 ,。當(dāng)他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時，突感渾身疼痛,，家人發(fā)現(xiàn)后趕緊將他送到家附近醫(yī)院,。

原來是冷熱刺激后，脾動脈瘤“爆炸”了,，短短幾個小時里出血量達(dá)4000毫升,，相當(dāng)于流光了人體80%的血，呼吸,、心跳一度驟停,。

專家提醒，患動脈粥樣硬化,、高血壓,、糖尿病、高血脂及抽煙,、喝酒人群,，血管質(zhì)量都會變差，建議這類人群定期到醫(yī)院做血管方面的檢查 ,，看是否有動脈瘤形成,，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早解決。

局部血管瘤,，導(dǎo)致血管壁越來越薄,。一旦遭遇冷熱刺激，血管膨脹便加速了動脈瘤的破裂,。

喝冰飲引發(fā)胃穿孔,，切掉2/3的胃

57歲的大連市民劉先生外出回家，覺得口渴得厲害,，就把冰箱里兩瓶可樂拿出來,，喝了以后馬上覺得胃里像著火了一樣燒得難受。之后因為胃部疼痛難忍,，他被家人送到醫(yī)院,。經(jīng)過檢查，劉先生胃部潰瘍處發(fā)生胃穿孔，經(jīng)過急診手術(shù),，胃切除了2／3才保住性命,。

夏季冷飲怎么吃才不傷身

動脈瘤破裂,、胃穿孔、心?！?/p>

難道炎炎夏日就不能吃冷飲了嗎,？

NO！??！

你只是需要

這個指南

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1

選擇合適時間

飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲,，否則易傷胃,。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好 ,，此時人體陽氣最旺,，不易傷害人體。

每次要吃得適量

2

不要一次連續(xù)吃雪糕,、冰棍超過2支,；喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶,。

3

飲冷要“慢”喝

喝冷飲最好能細(xì)細(xì)品味,，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小,。吃固態(tài)冰塊,，入口后可先含在嘴巴前端，等冰融化,、接近體溫再慢慢吞下,，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉,、呼吸道,。

4

大汗后別馬上喝冷飲

剛外出歸家，或因活動出汗較多時,，不要立即喝冷飲,，否則易導(dǎo)致“汗閉”，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢,，機體散熱困難,，余熱蓄積,，極易引發(fā)中暑。

5

冷飲在冰箱中貯存久了別食用

冰箱不是保險箱,，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果,。所以，冷飲買回最好盡快食用,，在冰箱中放得過久，品質(zhì)和安全性會降低,。另外,，融化的雪糕別再放回冰箱。

文章來源：長沙晚報掌上長沙,、廈門晚報健康周報,、央視財經(jīng)、楚天都市報,、大連新聞網(wǎng),、家庭醫(yī)生在線

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