脖子出現(xiàn)這5種變化,，可能是疾病信號(hào)(3)

2025-01-13 07:32:37 來(lái)源：生命時(shí)報(bào) A+A-

血管腫脹,，留意心臟

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師高登峰介紹,，“正常人在站立或坐位時(shí)，頸靜脈,、頸動(dòng)脈無(wú)法通過(guò)肉眼看到,，如果發(fā)現(xiàn)異常擴(kuò)張或搏動(dòng),，常預(yù)示心血管問(wèn)題,。”

靜脈怒張要查心

頸靜脈血管在平臥時(shí)稍見(jiàn)充盈,，但充盈水平僅限于鎖骨上緣至下頜角距離的下2/3以?xún)?nèi),。

如果在30°~45°半臥位時(shí)都可看到明顯凸起的頸靜脈，即為頸靜脈怒張,，說(shuō)明靜脈系統(tǒng)壓力高,，造成血液無(wú)法充分回流，淤積在脖頸,，常預(yù)示右心衰竭,、心包積液等心血管疾病,。

動(dòng)脈搏動(dòng)問(wèn)題多

正常人頸動(dòng)脈的搏動(dòng)只在劇烈活動(dòng)后可見(jiàn)，且很微弱,，若安靜狀態(tài)下出現(xiàn)明顯搏動(dòng),，多見(jiàn)于主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、高血壓,、甲狀腺功能亢進(jìn),、嚴(yán)重貧血患者。

檢查頸部血管的狀態(tài),，可在平臥狀態(tài)下觸摸頸部區(qū)域,，感受是否有異常擴(kuò)張或強(qiáng)烈搏動(dòng)感,，但頸部動(dòng)脈,、靜脈位置相近，患者可能無(wú)法自己判斷,。

建議出現(xiàn)上述問(wèn)題時(shí)及時(shí)就醫(yī),，由醫(yī)生鑒別，進(jìn)行超聲,、心電圖或血常規(guī)等相關(guān)檢查,。

脖子變粗，血脂異常

正常情況下,，健康成年男性的頸圍不超過(guò)38厘米,，成年女性不超過(guò)35厘米。頸圍變大,，意味著頸部脂肪堆積過(guò)多,，與全身肥胖程度也呈正相關(guān)。

如果不及時(shí)調(diào)整,，各種疾病風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)增加,，比如，可引發(fā)睡眠呼吸暫停,，增加高血壓,、心臟病、糖尿病等慢病風(fēng)險(xiǎn),；多項(xiàng)研究表明,，頸圍增加與高尿酸血癥、糖尿病的發(fā)病也相關(guān),。

準(zhǔn)確測(cè)量頸圍,，可選站立姿勢(shì)或端坐在椅子上，平靜呼吸,，平視前方,，將軟尺在喉結(jié)下方到低頭時(shí)手能摸到頸椎最突出的位置繞一圈,，每月測(cè)量一次，將數(shù)據(jù)記錄下來(lái),。

如果發(fā)現(xiàn)頸圍明顯增加,，但仍在合理范圍內(nèi)，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣,，多吃新鮮的蔬菜水果,，少吃高糖、高鹽,、高脂肪食物,。每周進(jìn)行1~3次30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，減少久坐時(shí)間,。