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脖子出現(xiàn)這5種變化,，可能是疾病信號(3)

2025-01-13 07:32:37 來源：生命時報 A+A-

血管腫脹，留意心臟

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師高登峰介紹,，“正常人在站立或坐位時,，頸靜脈、頸動脈無法通過肉眼看到,，如果發(fā)現(xiàn)異常擴(kuò)張或搏動,，常預(yù)示心血管問題?！?/p>

靜脈怒張要查心

頸靜脈血管在平臥時稍見充盈,，但充盈水平僅限于鎖骨上緣至下頜角距離的下2/3以內(nèi)。

如果在30°~45°半臥位時都可看到明顯凸起的頸靜脈,，即為頸靜脈怒張,，說明靜脈系統(tǒng)壓力高，造成血液無法充分回流,，淤積在脖頸,，常預(yù)示右心衰竭、心包積液等心血管疾病,。

動脈搏動問題多

正常人頸動脈的搏動只在劇烈活動后可見,，且很微弱，若安靜狀態(tài)下出現(xiàn)明顯搏動,，多見于主動脈瓣關(guān)閉不全,、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn),、嚴(yán)重貧血患者,。

檢查頸部血管的狀態(tài),，可在平臥狀態(tài)下觸摸頸部區(qū)域，感受是否有異常擴(kuò)張或強烈搏動感,，但頸部動脈,、靜脈位置相近，患者可能無法自己判斷,。

建議出現(xiàn)上述問題時及時就醫(yī),，由醫(yī)生鑒別，進(jìn)行超聲,、心電圖或血常規(guī)等相關(guān)檢查,。

脖子變粗，血脂異常

正常情況下,，健康成年男性的頸圍不超過38厘米,，成年女性不超過35厘米。頸圍變大,，意味著頸部脂肪堆積過多,，與全身肥胖程度也呈正相關(guān)。

如果不及時調(diào)整,，各種疾病風(fēng)險均會增加,，比如，可引發(fā)睡眠呼吸暫停,，增加高血壓,、心臟病、糖尿病等慢病風(fēng)險,；多項研究表明,，頸圍增加與高尿酸血癥、糖尿病的發(fā)病也相關(guān),。

準(zhǔn)確測量頸圍,，可選站立姿勢或端坐在椅子上，平靜呼吸,，平視前方,，將軟尺在喉結(jié)下方到低頭時手能摸到頸椎最突出的位置繞一圈，每月測量一次,，將數(shù)據(jù)記錄下來,。

如果發(fā)現(xiàn)頸圍明顯增加，但仍在合理范圍內(nèi),，建議及時調(diào)整生活習(xí)慣,，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高糖、高鹽,、高脂肪食物,。每周進(jìn)行1~3次30分鐘左右的有氧運動，減少久坐時間,。

如果男性頸圍超過38厘米,、女性大于35厘米，建議及時到醫(yī)院做進(jìn)一步評估,，超重,、高血脂、高血壓人群尤其要關(guān)注頸圍,。

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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