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脖子出現(xiàn)這5種變化,，可能是疾病信號(3)

2025-01-13 07:32:37 來源：生命時報 A+A-

血管腫脹,，留意心臟

西安交通大學第二附屬醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師高登峰介紹,，“正常人在站立或坐位時,，頸靜脈,、頸動脈無法通過肉眼看到,，如果發(fā)現(xiàn)異常擴張或搏動,，常預示心血管問題,?！?/p>

靜脈怒張要查心

頸靜脈血管在平臥時稍見充盈，但充盈水平僅限于鎖骨上緣至下頜角距離的下2/3以內,。

如果在30°~45°半臥位時都可看到明顯凸起的頸靜脈,，即為頸靜脈怒張，說明靜脈系統(tǒng)壓力高,，造成血液無法充分回流,，淤積在脖頸，常預示右心衰竭,、心包積液等心血管疾病,。

動脈搏動問題多

正常人頸動脈的搏動只在劇烈活動后可見,，且很微弱，若安靜狀態(tài)下出現(xiàn)明顯搏動,，多見于主動脈瓣關閉不全,、高血壓、甲狀腺功能亢進,、嚴重貧血患者,。

檢查頸部血管的狀態(tài)，可在平臥狀態(tài)下觸摸頸部區(qū)域,，感受是否有異常擴張或強烈搏動感,，但頸部動脈、靜脈位置相近,，患者可能無法自己判斷,。

建議出現(xiàn)上述問題時及時就醫(yī)，由醫(yī)生鑒別,，進行超聲,、心電圖或血常規(guī)等相關檢查。

脖子變粗,，血脂異常

正常情況下,，健康成年男性的頸圍不超過38厘米，成年女性不超過35厘米,。頸圍變大,，意味著頸部脂肪堆積過多，與全身肥胖程度也呈正相關,。

如果不及時調整,，各種疾病風險均會增加，比如,，可引發(fā)睡眠呼吸暫停,，增加高血壓、心臟病,、糖尿病等慢病風險,；多項研究表明，頸圍增加與高尿酸血癥,、糖尿病的發(fā)病也相關,。

準確測量頸圍，可選站立姿勢或端坐在椅子上,，平靜呼吸,，平視前方，將軟尺在喉結下方到低頭時手能摸到頸椎最突出的位置繞一圈,，每月測量一次,，將數據記錄下來,。

如果發(fā)現(xiàn)頸圍明顯增加，但仍在合理范圍內,，建議及時調整生活習慣,，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高糖,、高鹽,、高脂肪食物。每周進行1~3次30分鐘左右的有氧運動,，減少久坐時間,。

如果男性頸圍超過38厘米、女性大于35厘米,，建議及時到醫(yī)院做進一步評估,，超重、高血脂,、高血壓人群尤其要關注頸圍。

(責任編輯：周晶晶 CN032)

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