你喝的水可能有“微塑料”！一個簡單步驟就能去除(3)
大多數(shù)外賣都用塑料盒或者塑料袋盛裝食物,，這些塑料制品都可能會讓我們攝入更多的微塑料,。
也別把塑料袋裝的麻辣燙、米線等食物直接套在碗上吃,，高溫會讓微塑料更多地溶解在食物中,，收到外賣后應(yīng)當(dāng)盡快將食物倒入自己的餐具中。另外,，也要少吃塑料包裝的食品,。
少喝奶茶,、少用塑料吸管
溫度高的飲品或食物會讓微塑料釋放得更多,，包括但不限于熱咖啡、熱奶茶等飲品,，很多人還習(xí)慣用塑料吸管來喝飲品,，這也會增加微塑料的攝入。
少用塑料砧板
有研究人員分別在聚丙烯砧板和聚乙烯砧板上切胡蘿卜，評估使用這兩種塑料砧板時平均每個人的微塑料總接觸量,。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),，二者均會使胡蘿卜被微塑料污染，用刀切食物的過程中會脫落較多微塑料,。據(jù)研究人員估計,，如果用塑料砧板,，一個人每年可能接觸到1450萬~7190萬個聚乙烯微塑料,，而聚丙烯微塑料約為7940萬個。
不吃海鮮內(nèi)臟
微塑料能夠進(jìn)入一些海洋生物的體內(nèi),，污染魚類和貝類食物。
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