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你喝的水可能有“微塑料”,！一個簡單步驟就能去除(2)

2025-03-29 08:13:02 來源：央視新聞客戶端 A+A-

目前,，微塑料對人體健康的影響還有很多未知,，需要更多探索,。已有證據(jù)證明,，這些被攝入體內(nèi)的微塑料會影響微量營養(yǎng)素的吸收,；增加腸道不適癥狀比如腹瀉、直腸出血和腹部絞痛,；塑料微粒還會刺破和摩擦器官壁誘發(fā)炎癥,。

你喝的水可能有“微塑料”！一個簡單步驟就能去除

生活中,，含有微塑料的東西相當(dāng)廣泛,。魚類貝類這些海洋生物的體內(nèi)也可能存在微塑料的污染，通過攝食會進入我們的體內(nèi),。

也許很多人認為：微塑料屬于異物,，即便吃進身體也應(yīng)該從糞便中排出。吃下去的微塑料的確會隨著糞便排出一部分,，但仍然有一部分會存在于我們身體的其他器官組織中,。

怎么減少微塑料攝入？

雖然飲水會讓我們攝入微塑料,，但其實不用太擔(dān)心,，只要把水燒開后再喝就能最大化地減少微塑料進入人體，降低其對身體的傷害,。也建議大家水燒開后多沉淀一段時間,，并使用過濾裝置,。

此前，廣州醫(yī)科大學(xué)和暨南大學(xué)聯(lián)合開展的研究發(fā)現(xiàn)：把硬水燒開,，再經(jīng)過簡單過濾,，就可除去水中80%以上的納米塑料/微塑料。研究還發(fā)現(xiàn),，燒水的過程中隨著水溫的逐漸升高,，水中的微塑料去除率逐漸增加；水的硬度越高,，對水中微塑料的去除效果越好,。

為了減少微塑料攝入，除了將水燒開再喝,，還建議做好以下這些事：

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