我國(guó)2.45億人患??！這類疾病“盯上”中青年,！

2025-05-17 14:19:03 來源：央視網(wǎng) A+A-

5月17日是世界高血壓日，高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險(xiǎn)因素,，怎樣預(yù)防高血壓,？如何能更好地控制高血壓？

我國(guó)成人高血壓患者2.45億

在臨床上,，高血壓主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,。

在我國(guó)，95%的患者都屬于原發(fā)性高血壓,?！吨袊?guó)心血管健康與疾病報(bào)告2022》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人高血壓發(fā)病率為27.8%,，高血壓人群達(dá)2.45億,。65歲以上老年人，高血壓發(fā)病率接近50%,。

近年來,，我國(guó)各個(gè)年齡段的高血壓患者都有增長(zhǎng)趨勢(shì)，尤其是中青年患者增長(zhǎng)最快,。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師程文立：

從2015年和1991年的兩組調(diào)查數(shù)據(jù)來看,，20歲到39歲的青年患者，高血壓發(fā)病率增加了144.4%,；40歲到59歲,，這部分人群的高血壓發(fā)病率增加了87%?？赡芎蜕罘绞接泻艽蟮年P(guān)系,。

高血壓用藥宜早不宜遲

血壓的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)：理想血壓為高壓低于120毫米汞柱，低壓低于80毫米汞柱,。如果高壓在120～139毫米汞柱,，低壓在80～89毫米汞柱，就屬于高血壓前期了,。

在未使用降壓藥物的情況下,，非同日3次診室血壓測(cè)量，高壓高于等于140毫米汞柱或低壓高于等于90毫米汞柱,，可診斷為高血壓,。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院院長(zhǎng)蔡軍：

有些老百姓的誤區(qū)，老年人血壓高一點(diǎn)很正常,，能吃能喝能玩,，血壓高不管它，不影響生活,。但是,，高血壓是隱匿性的,，會(huì)逐步地?fù)p害身體。

心血管疾病里面70%都?xì)w因于高血壓,，包括腦出血,、腦梗、心梗,，還有腎衰等,。

如果早期進(jìn)行干預(yù)，未來會(huì)極大程度減少腦卒中的風(fēng)險(xiǎn),、心梗的風(fēng)險(xiǎn),。

預(yù)防和控制高血壓要從日常生活做起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，建議成人每天食鹽攝入量不超過5克,，少吃高油和高糖的食物，戒煙限酒,，保證睡眠,。最重要的是，遵醫(yī)囑用藥宜早不宜遲,。

目前常用的降壓藥主要有十大類,，一百多種，患者需要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查后,，根據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行服藥,。降壓藥沒有成癮性，需要長(zhǎng)期服用,。如果單一用藥效果不明顯,，可以考慮聯(lián)合用藥,。

關(guān)于高血壓,，這些誤區(qū)你知道嗎？

高血壓藥副作用大,，芹菜汁,、三七粉可以替代高血壓藥是真的嗎？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院院長(zhǎng)蔡軍：

現(xiàn)在市面上銷售的規(guī)范藥物經(jīng)過很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床試驗(yàn),，它對(duì)肝臟和腎臟的影響是很小的,，副作用非常輕微。很多人都會(huì)通過民間的一些土方法,，比如說喝芹菜汁或者喝三七粉治高血壓,，但是就目前我們看到的數(shù)據(jù)，似乎作用并不大,。

喝酒可以降血壓?jiǎn)幔?/p>

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師程文立：

飲酒的量如果超過二兩,，對(duì)我們的血壓影響很大,。飲酒當(dāng)時(shí)的作用是血壓下降，但是如果在晚上飲酒的話,，第二天早晨會(huì)出現(xiàn)血壓反射性升高,，這時(shí)候血壓過大的波動(dòng)，忽高忽低的波動(dòng)也會(huì)帶來腦血管的風(fēng)險(xiǎn),。

高血壓藥能與柚子同吃嗎,？會(huì)有不良反應(yīng)嗎？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師程文立：

吃柚子和一些降壓藥物之間是有相互作用的,，硝苯地平類的,、非洛地平類的甚至是氨氯地平類的藥物，因?yàn)檫@三類藥物主要是通過CYP3A4（一種代謝酶）通路代謝,，柚子也是通過這個(gè)通路來代謝的,，吃了柚子之后會(huì)增強(qiáng)降壓藥物的降壓的作用，所以要注意,。

另外,，專家提醒準(zhǔn)備懷孕的女性一定要先測(cè)量血壓，如果血壓偏高,，要在懷孕前就開始限鹽,。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師程文立：

在妊娠前開始限鹽，妊娠之后,，延續(xù)妊娠前的食鹽量的話,，對(duì)胎兒影響不大。

但是,，如果在發(fā)現(xiàn)妊娠之后出現(xiàn)高血壓,，突然進(jìn)行限鹽的話，會(huì)使宮腔內(nèi)的血流減少,，影響胎兒的發(fā)育,。

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