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一女子吃冰淇淋竟導(dǎo)致“腦結(jié)冰”,！醫(yī)生緊急提醒

2025-07-05 14:13:07 來源：央視網(wǎng) A+A-

酷熱之下,，很多人會選擇冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等消暑,，但吃“冰”也得講究“科學(xué)性”,，一味貪涼可能會傷身,。

猛吃冷飲后“腦結(jié)冰” 前額劇烈疼痛

近日，上海一名女子吃完冰淇淋后,，前額突然一陣劇烈疼痛,，持續(xù)好幾分鐘，胃也不舒服,，連忙到醫(yī)院就醫(yī),。醫(yī)生表示，這種情況有一個形象的說法,，叫“腦結(jié)冰”,。

病因：當冰冷的食物突然大量進入溫熱的口腔，會對口腔黏膜和蝶腭神經(jīng)節(jié)造成強烈刺激,，使頭部和面部的肌肉,、血管收縮，引起直通大腦的一條動脈痙攣,，并沖擊痛覺神經(jīng)末梢,，引起頭痛。

癥狀：“腦結(jié)冰”通常發(fā)生在前額中部或太陽穴附近,，表現(xiàn)為瞬間劇烈刺痛,，疼痛很快達到高峰，嚴重者可伴有流淚,、惡心,、嘔吐、肢體乏力,，甚至造成短時間的血壓升高,、短暫性的意識障礙等癥狀。一般持續(xù)幾分鐘可自行緩解,，少數(shù)患者會持續(xù)半小時或更長時間,。

高溫天氣 怎么吃冰更合理？

運動和勞作后 間隔2小時再吃冷飲

運動或勞作后,，頭部出汗,、血管擴張，此時若猛吃冷飲,，頭,、面部驟然遇冷，就可能引起顱內(nèi)血管功能異常,，引發(fā)頭痛,。建議間隔時間至少在2小時。

含幾秒鐘再咽

食用冰淇淋或冷飲時,，可以先在嘴里含大約5秒鐘,，讓食物在口腔中盡量多存留一會再咽下去,，最大限度減少寒冷對口腔黏膜血管的刺激。如果冷飲中有其他配料,，也可以先吃配料再吃“冰”,。

中午吃 飯后吃

湖北省黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)主任技師胡曉嵐表示，空腹吃“冰”,，會對胃腸造成刺激,。相對來說，飯后吃冷飲對身體影響小一些,。為了最大程度減輕冷飲對身體的影響,，可以選擇在中午12點到下午3點之間吃冷飲。

避免在短時間內(nèi)連續(xù)大量攝入冰食或冷飲

冰鎮(zhèn)飲料每次不要超過150毫升,，相當于普通礦泉水瓶的1/3,。

雪糕、冰棒每次最多一根,。

喝冰鎮(zhèn)飲料最好小口慢飲,。

有偏頭痛等頭痛史，或體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童應(yīng)慎食冷飲,。

(責任編輯：0072)

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