【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》10月17日報道,，英國婦女帕梅拉?杰(PamelaJay)雖現(xiàn)已54歲,，卻仍舊皮膚光滑，頭發(fā)濃密,，再加上一副好身材，經(jīng)常被誤以為是她22歲兒子的女朋友。她本人表示,，椰子油是她保持年輕的秘訣。

杰說：“每當(dāng)我說自己的年齡時，別人都認(rèn)為我在說謊,，有時我不得不拿出我的身份證來證明,。他們說我看起來像20歲，我自己照鏡子的時候也不敢相信我已經(jīng)54歲了,。上次我和我兒子一起去看房子時有個銷售人員問我們倆是不是夫妻,，我說他是我兒子，當(dāng)時那個銷售真的很尷尬,。我兒子經(jīng)常和我開玩笑說‘媽媽要么是你太年輕了,，要么就是我太老了’?！?/p>

杰的年輕秘訣是什么呢,？據(jù)她本人稱，她每天早晨6點起床,，吃健康早餐,，包括有機(jī)雞蛋、無麩質(zhì)吐司面包和加一勺椰子油的咖啡;中午吃新鮮的沙拉;晚餐則有魚肉,、雞肉或者牛肉,，加上大量蔬菜。她每天還會吃一點堅果,。晚上洗澡,，去除角質(zhì)，并用椰子油保濕,?；瘖y品用的很雜，臉上涂spf50的德美樂嘉(Dermalogica),，身上用珂諾詩(Korres),，還有很多自然、不含防腐劑的產(chǎn)品,。

除此之外,，運動對她來說也很重要。她經(jīng)常上瑜伽課,，每天早晚進(jìn)行拉伸和冥想,。每周去健身房蒸桑拿，之后用冷水沖洗來保持皮膚光滑,。

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