“家屬其實(shí)不用看的很頻繁,，反而會(huì)引起病人想家的情緒，精神科疾病是慢病,，而且像吳迪這類(lèi)就診時(shí)間太短,，沒(méi)有痊愈就出院的，有可能過(guò)段時(shí)間還會(huì)被送回來(lái),?！敝髦吾t(yī)師趙茜對(duì)吳迪父母?jìng)}促出院的做法有些惋惜,。

醫(yī)院探訪日,，患者與家屬一周可見(jiàn)三次圖/北京時(shí)間 周瑤

　　借助互助平臺(tái)走出抑郁

探視日時(shí)間結(jié)束，閆梅輕快地回病房收拾行李,，今天是她與醫(yī)生,、親人共同確認(rèn)好的出院時(shí)間。

同病房的王秀英抱著她的毛絨兔,，在門(mén)后看著即將出院的閆梅羨慕不已,，“她穿回自己的衣服真好看”。

今年53歲的閆梅已經(jīng)與抑郁癥抗?fàn)幜?0年,，最嚴(yán)重的時(shí)候她曾“無(wú)數(shù)次想過(guò)自殺”,。孩子一歲的時(shí)候，閆梅與愛(ài)人離異,，獨(dú)自將孩子撫養(yǎng)長(zhǎng)大,，這也是她在受抑郁癥折磨期間僅存的一絲希望。她沒(méi)有對(duì)兒子袒露病情的狀況,，怕“會(huì)嚇著他”,。

在安定醫(yī)院住院的這一個(gè)月里，閆梅認(rèn)識(shí)了不少“郁友”,，這讓她感覺(jué)不那么孤單了,，甚至還了解到了有抑郁癥互助組織的存在。

不僅如此，除了郁友們自發(fā)組成的小型組織,，如今,，尚善基金會(huì)、陽(yáng)光工程心理互助論壇,、郁今香等公益組織都在致力于為“郁友”搭建一個(gè)互幫互助的平臺(tái),。

線上論壇、交流群,，線下開(kāi)展的分享會(huì),、跑步行、讀書(shū)會(huì)等活動(dòng),，這些形式多樣的交流活動(dòng)給不少“郁友”提供了幫扶,。

“我 自己就是依靠這種團(tuán)體治療的形式一步步走出來(lái)的?！?陽(yáng)光互助論壇的組織者長(zhǎng)風(fēng)從2003年開(kāi)始負(fù)責(zé)陽(yáng)光論壇,，曾經(jīng)歷過(guò)十幾年抑郁癥的折磨，他通過(guò)幫助其他“郁友”的積極方式,，慢慢找到了自己的人生價(jià)值和方 向,，“那會(huì)我心里也痛苦，但想到其他人比我更痛苦,，好像能激發(fā)我的一部分力量,。”

目前負(fù)責(zé)陽(yáng)光論壇活動(dòng)組織是李宏生和鄭曉哲二人,，他們是雙向情感障礙（躁郁癥）患者,，李宏生曾因幻聽(tīng)終日被困擾，鄭曉哲也經(jīng)歷了數(shù)年躁狂與抑郁的交替折磨,，如今他們希望能夠通過(guò)開(kāi)展線上,、線下的各類(lèi)活動(dòng)，將更多的“郁友”納入這一互助組織當(dāng)中,。

晚上9點(diǎn),，窗外華燈初上，十一區(qū)病房已經(jīng)熄燈,。

這是一天的結(jié)束,，也是希望的開(kāi)端。

　　后記 9000萬(wàn)抑郁傾向者就診率不足5%

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%,，約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已成為世界第四大疾病,。預(yù)計(jì)到2020年,，將成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患,。

“對(duì)于抑郁癥，很多人不了解甚至不愿意了解,?！北本┌捕ㄡt(yī)院副院長(zhǎng)、抑郁癥治療中心主任王剛介紹,，目前抑郁癥在中國(guó)的患病比率約為6%,，有近9000萬(wàn)抑郁癥 患者或抑郁傾向者，然而抑郁癥的全國(guó)就診率卻不到5%,?！耙钟舭Y的臨床治愈比例接近60%，但相比美國(guó)50%以上的就診率,，國(guó)內(nèi)抑郁癥患者診治比例太 低,。”

對(duì)治療的不信任,，甚至許多對(duì)抑郁癥這一精神疾病羞于讓人知或者不敢就醫(yī)的“病恥感”,，是導(dǎo)致中國(guó)抑郁癥就診率低至5%的一大主因。

“我們現(xiàn)在有個(gè)時(shí)髦的一個(gè)詞叫‘治療聯(lián)盟’,，由患者家屬,、醫(yī)生、心理治療師,、康復(fù)治療師和社會(huì)的力量合力,，共同抗擊抑郁癥?！蓖鮿偨榻B到,，通常抑郁癥治療周期首先是急性期治療，一般的情況是8到12周,，接著鞏固期治療一般是4到9個(gè)月，繼而維持期治療期限大概在兩年左右,。

然而,，對(duì)抑郁癥知識(shí)的缺乏、對(duì)自身精神狀態(tài)的認(rèn)知不清以及社會(huì)對(duì)精神類(lèi)疾病的歧視和不解,，導(dǎo)致了抑郁癥這一群體的就醫(yī)路格外艱難,。

北京尚善公益基金會(huì)的秘書(shū)長(zhǎng)伍華向表示，“我國(guó)的抑郁癥防治體系的現(xiàn)狀是無(wú)知,、無(wú)助,、無(wú)望，抑郁癥是一種疾病,，對(duì)于抑郁癥的預(yù)防知識(shí)許多人都不了解,，同時(shí),，專(zhuān)科醫(yī)生數(shù)量偏少，醫(yī)療資源相對(duì)不足,，同時(shí)心理咨詢市場(chǎng)相對(duì)混亂,，病人與心理咨詢師之間很難建立起良好的信任關(guān)系”。

伍華也認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將公益組織納入“治療聯(lián)盟”當(dāng)中來(lái),，“尚善基金會(huì)也注意到社交圈對(duì)抑郁癥患者的影響,，開(kāi)設(shè)互助小組，讓抑郁癥患者能夠逐漸建立自己的社交圈,； 同時(shí),，在社會(huì)層面上，我們希望能通過(guò)自己的努力,，減少對(duì)抑郁癥的污名化,，并提議將心理疾病納入到殘疾證的考慮范圍內(nèi)，從而為抑郁癥患者提供一定的物質(zhì)幫 助”,。

（文中抑郁癥患者皆為化名）

來(lái)源：北京時(shí)間

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