“快”本身不是問題,，但并不意味著人們的壓力就該這么大,，政府要創(chuàng)造更暢通更多元的發(fā)展通道。同時,，個人也要積極調(diào)整心態(tài),，不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想

去年冬天,，深圳街頭,，一位準爸爸在小區(qū)旁邊和懷孕的妻子散步時，突然倒地停止了呼吸,，他是騰訊游戲部門的組長李俊明,。知情者稱，他的死與長期加班過勞相關,。

今年6月,，互聯(lián)網(wǎng)天涯社區(qū)副主編金波在北京地鐵6號線呼家樓站的站臺上突然暈倒，隨后失去意識不幸離世,。據(jù)同事講,，金波“工作比較拼，經(jīng)常熬夜”,。

加班,！加班！快節(jié)奏生活給現(xiàn)代人帶來了物質(zhì)回報,，也帶來了精神的疲憊和健康的損害。

中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查顯示,，我國已成為全球工作時間最長的國家之一,，人均勞動時間超過日本和韓國。一些白領雖然報酬較高，但白天夜里都要緊張工作,，生活很不規(guī)律,。

某互聯(lián)網(wǎng)公司的一位員工說：“連夜加班，剛開始你也許無法適應,，但時間久了你會覺得,，如果周圍人在加班，你早走了就顯得特別‘點眼’,。雖然沒有強制加班規(guī)定,，但公司里許多人都在‘拋妻棄子’、挑燈奮斗,。因為你不加班,，就比不過加班的人。”

有人估算,，我國每年因過勞去世的人多達60萬人,。媒體人、科技工作者,、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)員工中死于過度疲勞的比例最高,。

為了“快”而不停地加班，帶來一系列健康問題,。同樣,，為了“快”而朝三暮四、不切實際,，心理影響同樣不容小覷：

比如,，盲目跳槽的人，在辭職過程中的無奈,、重新選擇時的焦慮,，以及應聘新企業(yè)來回的奔波，都會極大影響個人情緒,。尤其是跨地區(qū)跳槽,，從一個熟悉的環(huán)境到一個陌生的環(huán)境，前景的不確定性會給自己帶來更大的心理壓力,。

又如,，熱衷于當“網(wǎng)紅”、早出名的人,，往往只看見“網(wǎng)紅”光鮮的一面,，卻看不見其背后的付出，以及當一名成功“網(wǎng)紅”的幾率之低,。如果心向往之,，而不能成功,，挫折感就會油然而生。

夏學鑾認為,，“快”本身不是問題,。我們還是發(fā)展中國家，很多方面不能跟發(fā)達國家比,，確實需要加快發(fā)展,、早日富強，但并不意味著人們的壓力就該這么大,。政府要建立健全社會保障體系,，創(chuàng)造更暢通更多元的發(fā)展通道，減輕人們的工作和生活壓力,。同時,，個人也要積極調(diào)整心態(tài)，特別是年輕人初涉職場,，要學會找到適合自己的節(jié)奏和平衡點,。不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想,，努力在這個無所不快的“快時代”,，實現(xiàn)有滋有味的“慢生活”。

當然,，“慢”不是懶惰懈怠,、無所作為和不思進取。“慢生活”不等于故意拖延時間,，而是增強干事創(chuàng)業(yè)的計劃性,、設置目標的穩(wěn)定性，逐步清理掉不必要的雜念和空想,，讓生活節(jié)奏有規(guī)律,、心理狀態(tài)更健康。

《 人民日報 》（ 2016年12月16日 18 版）