此外,,睡眠不足也容易誘發(fā)突聾。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài),,造成內(nèi)耳供血不足,,對(duì)聽力有極強(qiáng)的殺傷力。
另外,,因中耳炎引起的耳聾也不可忽視,。尤其是應(yīng)酬較多的中青年人,生活無規(guī)律,,壓抑的情緒長期得不到釋放,,容易導(dǎo)致內(nèi)耳痙攣,出現(xiàn)神經(jīng)性耳聾,。
專家提醒
聽力下降7天內(nèi)是最佳治療時(shí)間
發(fā)現(xiàn)聽力異常后,,必須在最短時(shí)間內(nèi)就診,否則可能造成永久性耳聾,!突發(fā)性耳聾患者在發(fā)病7天內(nèi)開始治療的,,80%可獲得痊愈或聽力有部分恢復(fù);8-12天開始治療的,,聽力完全恢復(fù)和部分恢復(fù)的可能性降至50%,;20~30天開始治療的,聽力恢復(fù)的可能性僅剩20%,。
多知道點(diǎn):如何預(yù)防突發(fā)性耳聾
張弛有度,,防止過勞
要有意識(shí)地調(diào)整生活的節(jié)奏,學(xué)會(huì)忙里偷閑,,讓生活的腳步放慢下來,,讓緊繃的神經(jīng)放松下來。心情舒暢時(shí),,機(jī)體的免疫功能會(huì)提高,,進(jìn)而阻擋外力的進(jìn)攻,防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生,。
穩(wěn)定情緒,,勿狂喜暴怒
眾所周知,情緒激動(dòng)時(shí)可導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素分泌增加,、體液調(diào)節(jié)失衡,,造成內(nèi)耳血流受阻、血循環(huán)障礙,,發(fā)生突發(fā)性耳聾,。
御寒保暖,關(guān)注氣溫變化
氣溫驟降時(shí)可使血管由粗變細(xì)發(fā)生痙攣,,使內(nèi)耳毛細(xì)血管供血不足而發(fā)生突發(fā)性耳聾,。天寒出行時(shí)應(yīng)裝束好衣帽,,切勿讓身體廣泛暴涼。
警惕耳鳴
人耳出現(xiàn)耳鳴如蟬鳴,、嗡嗡聲時(shí),,可能是突發(fā)性耳聾的先兆,此時(shí),,應(yīng)及早到??漆t(yī)院就醫(yī),以避免突發(fā)性耳聾的發(fā)生,。亦可每日做上提耳尖,、下拉耳垂、中摩耳廓的自我治療,,每次每部位各做1分鐘,;也可雙手對(duì)掌搓熱后,,捂住耳朵輕叩10下,,每日做3次。
定期查體,,防患于未然
耳聾可以是局部因素,,亦可以是全身因素所致,正所謂城門失火,,殃及池魚,。平穩(wěn)的血壓、血糖水平有利于人體這一精密儀器的正常運(yùn)作,。遠(yuǎn)離噪聲,,杜絕麻將。能做到的點(diǎn)贊,!
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