如何預(yù)防兒童性早熟

1少吃含激素類產(chǎn)品

目前，隨著生活水平提高,，兒童對(duì)于高蛋白的食物攝入越來(lái)越多,，如長(zhǎng)期食用豆類、蜂王漿,、蠶蛹,、燕窩，反季節(jié)蔬菜,、水果,，洋快餐,、油炸、燒烤食品等含有較多性激素的食物,，它們都是誘發(fā)孩子性早熟的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

2多吃原生態(tài)食物

家長(zhǎng)們一定要牢記孩子成長(zhǎng)的飲食禁忌,，從小培養(yǎng)孩子谷物、蔬菜,、肉蛋奶的合理搭配,，多給孩子吃些原生態(tài)、未受污染的食品,。

3形成良好習(xí)慣,，預(yù)防肥胖

培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣很重要，不能讓孩子吃飯的時(shí)候只挑肉吃,，不愛(ài)吃蔬菜,，平時(shí)把果汁、飲料當(dāng)水喝,，以避免孩子體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛑径逊e，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,，導(dǎo)致性早熟,。

4正確引導(dǎo)孩子 

除了對(duì)孩子進(jìn)行正確的性教育之外，應(yīng)當(dāng)避免讓孩子過(guò)早接觸“兒童不宜”的情愛(ài)鏡頭和相關(guān)資訊,，不要為其使用成人化妝品,。家長(zhǎng)如果有吃口服避孕藥的，一定要鎖好,，避免孩子看到后出于好奇心服用,。

5多參加戶外運(yùn)動(dòng)

多陪孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息,，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，可以孩子的體質(zhì)。給他們創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍,，這些對(duì)于減少孩子性早熟的發(fā)生都有一定幫助,。6日常生活多觀察日常生活中還要減少塑料制品使用，不要養(yǎng)成孩子開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣,，并且要利用洗澡等時(shí)間對(duì)孩子多觀察,，如果出現(xiàn)性早熟跡象，要立即到正規(guī)醫(yī)院就診,，不要盲目懷疑食物,。

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