有些人并不適合接受催眠治療,，因為心理治療的副作用也是存在的,，不恰當?shù)姆绞椒炊鴷碳た忌男睦恚斐韶摀?/p>

專家表示,，催眠治療可以通過語言暗示讓人身心放松，緩解由考試引起的緊張,、焦慮,、失眠等癥狀，以更好地聚精會神,、沉著應(yīng)考,。其實很多簡單的心理暗示、情緒管理,、自我減壓等技巧,，更加安全有效。

緊張的時候可以深呼吸,、聽聽音樂、做一些運動,，這些聽上去很簡單,，但確實管用，也是一種心理暗示和調(diào)節(jié),。

希望每一位考生都能以正確的方式調(diào)整心態(tài)

輕松迎考

期待你們的好消息,！

相關(guān)報道:

• 高考改變產(chǎn)業(yè) 為中國制造業(yè)跨越式發(fā)展提供人才基礎(chǔ)

• 中學為高考生發(fā)連號人民幣:天王蓋地虎 全上985

• 安徽毛坦廠中學考生出發(fā) 萬余民眾冒雨相送(組圖)

• 官方嚴打涉高考違法犯罪活動 多地已抓獲50余人

• 高考應(yīng)急指南：出現(xiàn)這些情況 你該怎么辦？