（原標(biāo)題：聞迷迭香,、被催眠,，真的能把高考成績提高百分？）

高考將至

家長們也早已忙活起來

各種招數(shù)齊上陣

近日

有網(wǎng)絡(luò)傳言稱：

多聞聞迷迭香

可以增加記憶

幫助考試

還有消息說

可以利用催眠助考

這些招

真的有這么神奇嗎,？

網(wǎng)傳“多聞迷迭香,，高考多得分”

近日，網(wǎng)傳英國一所大學(xué)的科研人員調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，聞了迷迭香氣味后的同學(xué)比沒聞的同學(xué)考出的成績高出5%-7%,。同時表示，幾百年前在古希臘,，學(xué)生們參加考試都會戴著迷迭香花環(huán),。

科研人員稱,，大腦中與記憶相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),，可能會受到氣味的影響,。

這樣的消息一出,，吸引了不少考生家長的關(guān)注,。

《零距離》記者在某購物網(wǎng)站上搜索后發(fā)現(xiàn)，這賣迷迭香茶葉,、精油的店還真不少,，有的甚至直接標(biāo)出“提高記憶力”、“高考茶”等字樣,。

記者隨機(jī)點開一家賣迷迭香茶葉的網(wǎng)店后發(fā)現(xiàn),，一瓶茶葉價格16.8元,，月銷量已經(jīng)過千。

對于這種宣傳,，也有不少市民提出了疑問。

專家：增強(qiáng)記憶，吃好睡好很重要

迷迭香能提高孩子記憶力是不是真的呢,？

南京某神經(jīng)科主任徐運教授表示,，這個說法目前還沒有任何科學(xué)依據(jù)。

迷迭香氣味中的一些成分能讓人大腦處于短暫興奮狀態(tài),，會帶來一種短時間記憶力提高的“假象”，但并不是對所有人都適用,。網(wǎng)上說的神奇功效,，很多都是廠家的炒作，如果長期使用,，會帶來副作用。如果一直處于興奮狀態(tài),，之后會出現(xiàn)精神異常情況,。

徐教授表示,，要增強(qiáng)記憶力,，心情、飲食和生物鐘都很重要,，用藥物,、技巧性的方法來增強(qiáng)記憶力不可取,。就考生而言，吃好睡好才是最重要的,，千萬不要熬夜學(xué)習(xí)后用迷迭香來醒腦,。

“催眠助考”靠譜嗎,？

除了迷迭香,，最近網(wǎng)上還流傳一種用催眠來助考的方法，聲稱可以利用心理暗示來提高高考成績,。

在網(wǎng)上論壇和微信朋友圈，有不少關(guān)于關(guān)于神奇催眠的帖子,，其中一些網(wǎng)友表示,，對“催眠提高成績親測有效”，經(jīng)過數(shù)次催眠體驗,，高考總成績短時間內(nèi)甚至提高了上百分,。

不少心理咨詢中心也打出"催眠提升自信,，提高學(xué)習(xí)成績"的類似宣傳,。

醫(yī)生：“催眠助考”沒有依據(jù)

催眠助考靠譜嗎,？

南京某心理科馬輝博士表示，催眠療法是心理治療的一種,，可以幫助人們緩解心理壓力,，但是并沒有傳說中那么神奇和無所不能。

首先不是所有人都適合催眠治療,，其次催眠提高考試成績也沒有依據(jù)。

有些人并不適合接受催眠治療,，因為心理治療的副作用也是存在的,，不恰當(dāng)?shù)姆绞椒炊鴷碳た忌男睦恚斐韶?fù)擔(dān),。

專家表示，催眠治療可以通過語言暗示讓人身心放松,，緩解由考試引起的緊張,、焦慮、失眠等癥狀,，以更好地聚精會神,、沉著應(yīng)考,。其實很多簡單的心理暗示、情緒管理,、自我減壓等技巧,，更加安全有效。

緊張的時候可以深呼吸,、聽聽音樂、做一些運動,，這些聽上去很簡單,，但確實管用，也是一種心理暗示和調(diào)節(jié),。

希望每一位考生都能以正確的方式調(diào)整心態(tài)

輕松迎考

期待你們的好消息！

相關(guān)報道:

• 高考改變產(chǎn)業(yè) 為中國制造業(yè)跨越式發(fā)展提供人才基礎(chǔ)

• 中學(xué)為高考生發(fā)連號人民幣:天王蓋地虎 全上985

• 安徽毛坦廠中學(xué)考生出發(fā) 萬余民眾冒雨相送(組圖)

• 官方嚴(yán)打涉高考違法犯罪活動 多地已抓獲50余人

• 高考應(yīng)急指南：出現(xiàn)這些情況 你該怎么辦,？