（原標(biāo)題：聞迷迭香,、被催眠,，真的能把高考成績(jī)提高百分？）
高考將至
家長(zhǎng)們也早已忙活起來(lái)
各種招數(shù)齊上陣
近日
有網(wǎng)絡(luò)傳言稱：
多聞聞迷迭香
可以增加記憶
幫助考試
還有消息說(shuō)
可以利用催眠助考
這些招
真的有這么神奇嗎,？
網(wǎng)傳“多聞迷迭香,，高考多得分”
近日，網(wǎng)傳英國(guó)一所大學(xué)的科研人員調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，聞了迷迭香氣味后的同學(xué)比沒(méi)聞的同學(xué)考出的成績(jī)高出5%-7%,。同時(shí)表示，幾百年前在古希臘,，學(xué)生們參加考試都會(huì)戴著迷迭香花環(huán),。
科研人員稱，大腦中與記憶相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),，可能會(huì)受到氣味的影響,。
這樣的消息一出,，吸引了不少考生家長(zhǎng)的關(guān)注,。
《零距離》記者在某購(gòu)物網(wǎng)站上搜索后發(fā)現(xiàn)，這賣迷迭香茶葉,、精油的店還真不少,，有的甚至直接標(biāo)出“提高記憶力”、“高考茶”等字樣,。
記者隨機(jī)點(diǎn)開(kāi)一家賣迷迭香茶葉的網(wǎng)店后發(fā)現(xiàn),，一瓶茶葉價(jià)格16.8元,，月銷量已經(jīng)過(guò)千。
對(duì)于這種宣傳,，也有不少市民提出了疑問(wèn)。
專家：增強(qiáng)記憶，吃好睡好很重要
迷迭香能提高孩子記憶力是不是真的呢,？
南京某神經(jīng)科主任徐運(yùn)教授表示,，這個(gè)說(shuō)法目前還沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。
迷迭香氣味中的一些成分能讓人大腦處于短暫興奮狀態(tài),，會(huì)帶來(lái)一種短時(shí)間記憶力提高的“假象”，但并不是對(duì)所有人都適用,。網(wǎng)上說(shuō)的神奇功效,，很多都是廠家的炒作，如果長(zhǎng)期使用,，會(huì)帶來(lái)副作用,。如果一直處于興奮狀態(tài)，之后會(huì)出現(xiàn)精神異常情況,。
徐教授表示，要增強(qiáng)記憶力,，心情,、飲食和生物鐘都很重要,，用藥物、技巧性的方法來(lái)增強(qiáng)記憶力不可取,。就考生而言,，吃好睡好才是最重要的，千萬(wàn)不要熬夜學(xué)習(xí)后用迷迭香來(lái)醒腦,。
“催眠助考”靠譜嗎？
除了迷迭香,，最近網(wǎng)上還流傳一種用催眠來(lái)助考的方法，聲稱可以利用心理暗示來(lái)提高高考成績(jī),。
在網(wǎng)上論壇和微信朋友圈，有不少關(guān)于關(guān)于神奇催眠的帖子,，其中一些網(wǎng)友表示,，對(duì)“催眠提高成績(jī)親測(cè)有效”，經(jīng)過(guò)數(shù)次催眠體驗(yàn),，高考總成績(jī)短時(shí)間內(nèi)甚至提高了上百分,。
不少心理咨詢中心也打出"催眠提升自信,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)"的類似宣傳,。
醫(yī)生：“催眠助考”沒(méi)有依據(jù)
催眠助考靠譜嗎,？
南京某心理科馬輝博士表示，催眠療法是心理治療的一種,，可以幫助人們緩解心理壓力,，但是并沒(méi)有傳說(shuō)中那么神奇和無(wú)所不能。
首先不是所有人都適合催眠治療,，其次催眠提高考試成績(jī)也沒(méi)有依據(jù)。
有些人并不適合接受催眠治療,，因?yàn)樾睦碇委煹母弊饔靡彩谴嬖诘?，不恰?dāng)?shù)姆绞椒炊鴷?huì)刺激考生的心理，造成負(fù)擔(dān),。
專家表示，催眠治療可以通過(guò)語(yǔ)言暗示讓人身心放松,，緩解由考試引起的緊張,、焦慮,、失眠等癥狀，以更好地聚精會(huì)神,、沉著應(yīng)考,。其實(shí)很多簡(jiǎn)單的心理暗示、情緒管理,、自我減壓等技巧,，更加安全有效。
緊張的時(shí)候可以深呼吸,、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng),，這些聽(tīng)上去很簡(jiǎn)單,，但確實(shí)管用，也是一種心理暗示和調(diào)節(jié),。
希望每一位考生都能以正確的方式調(diào)整心態(tài)
輕松迎考
期待你們的好消息！
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