（原標題：聞迷迭香,、被催眠,，真的能把高考成績提高百分,？）

高考將至

家長們也早已忙活起來

各種招數(shù)齊上陣

近日

有網(wǎng)絡傳言稱：

多聞聞迷迭香

可以增加記憶

幫助考試

還有消息說

可以利用催眠助考

這些招

真的有這么神奇嗎,？

網(wǎng)傳“多聞迷迭香,，高考多得分”

近日,，網(wǎng)傳英國一所大學的科研人員調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，聞了迷迭香氣味后的同學比沒聞的同學考出的成績高出5%-7%,。同時表示,，幾百年前在古希臘，學生們參加考試都會戴著迷迭香花環(huán),。

科研人員稱，大腦中與記憶相關的神經(jīng)遞質(zhì),，可能會受到氣味的影響,。

這樣的消息一出,，吸引了不少考生家長的關注,。

《零距離》記者在某購物網(wǎng)站上搜索后發(fā)現(xiàn),，這賣迷迭香茶葉、精油的店還真不少,，有的甚至直接標出“提高記憶力”,、“高考茶”等字樣。

記者隨機點開一家賣迷迭香茶葉的網(wǎng)店后發(fā)現(xiàn)，一瓶茶葉價格16.8元,，月銷量已經(jīng)過千,。

對于這種宣傳,，也有不少市民提出了疑問,。

專家：增強記憶,，吃好睡好很重要

迷迭香能提高孩子記憶力是不是真的呢？

南京某神經(jīng)科主任徐運教授表示,，這個說法目前還沒有任何科學依據(jù),。

迷迭香氣味中的一些成分能讓人大腦處于短暫興奮狀態(tài),，會帶來一種短時間記憶力提高的“假象”,，但并不是對所有人都適用。網(wǎng)上說的神奇功效,，很多都是廠家的炒作,，如果長期使用，會帶來副作用,。如果一直處于興奮狀態(tài),，之后會出現(xiàn)精神異常情況。

徐教授表示,，要增強記憶力，心情,、飲食和生物鐘都很重要,，用藥物、技巧性的方法來增強記憶力不可取,。就考生而言,，吃好睡好才是最重要的，千萬不要熬夜學習后用迷迭香來醒腦,。

“催眠助考”靠譜嗎,？

除了迷迭香，最近網(wǎng)上還流傳一種用催眠來助考的方法,，聲稱可以利用心理暗示來提高高考成績,。

在網(wǎng)上論壇和微信朋友圈,，有不少關于關于神奇催眠的帖子,，其中一些網(wǎng)友表示，對“催眠提高成績親測有效”,，經(jīng)過數(shù)次催眠體驗,，高考總成績短時間內(nèi)甚至提高了上百分。

不少心理咨詢中心也打出"催眠提升自信,，提高學習成績"的類似宣傳。

醫(yī)生：“催眠助考”沒有依據(jù)

催眠助考靠譜嗎,？

南京某心理科馬輝博士表示,，催眠療法是心理治療的一種，可以幫助人們緩解心理壓力,，但是并沒有傳說中那么神奇和無所不能,。

首先不是所有人都適合催眠治療,，其次催眠提高考試成績也沒有依據(jù),。

有些人并不適合接受催眠治療，因為心理治療的副作用也是存在的,，不恰當?shù)姆绞椒炊鴷碳た忌男睦?，造成負擔?/p>

專家表示,，催眠治療可以通過語言暗示讓人身心放松,，緩解由考試引起的緊張、焦慮,、失眠等癥狀,，以更好地聚精會神、沉著應考,。其實很多簡單的心理暗示,、情緒管理、自我減壓等技巧,，更加安全有效,。

緊張的時候可以深呼吸、聽聽音樂,、做一些運動,，這些聽上去很簡單，但確實管用,，也是一種心理暗示和調(diào)節(jié),。

希望每一位考生都能以正確的方式調(diào)整心態(tài)

輕松迎考

期待你們的好消息,！

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