陳意涵愛運(yùn)動，愛跑步，早已不是什么秘密,，其實(shí),，娛樂圈里大多身材姣好的女星，幾乎都在運(yùn)動，而不是坐在辦公室里就能坐出來。

有人愛奔跑的自由與脈搏的跳動,，有人愛感受城市的呼吸與流動的風(fēng)景。娛樂圈中這十大女星為跑步瘋狂,，對她們而言,，跑步不僅僅是運(yùn)動,，也是正能量的來源,。

愛運(yùn)動的女孩不僅運(yùn)氣不會太差,，身體也不會太差。一起來吧,，姑娘們,！

跑女1號：陳意涵

陳意涵不僅是個(gè)愛跑步的妹子,，游泳,、沖浪、滑雪,、潛水各種運(yùn)動也是樣樣精通,。她曾說過，“我的人生,，給我運(yùn)動和啤酒就夠了”,。這位運(yùn)動狂魔現(xiàn)在已經(jīng)跑了4、5年,，日跑10公里是標(biāo)配,，更是在1分鐘內(nèi)做了57個(gè)仰臥起坐而毫不費(fèi)力，讓人咋舌啊,。上次在臺北跑完半馬后,，陳意涵被網(wǎng)友曬出其成績單戰(zhàn)勝了90%的選手。

至于為什么喜歡跑步,，她發(fā)過這樣一條微博：“我一直跑步，是因?yàn)?，這是我現(xiàn)在,，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加,，很單純,，直接?！?/p>

跑女2號：張鈞甯

氣質(zhì)美女張鈞甯是一位不折不扣的跑步達(dá)人，她和陳意涵是閨蜜,，二人的友情也因?yàn)槎枷矚g運(yùn)動而升溫,。受姐姐的影響，張鈞甯愛上了跑步,，現(xiàn)在只要有空她就會抓起一雙球鞋往外跑,，一跑就是5~6公里,。參加過2011年的舊金山半程馬拉松，跑過2014年臺北馬拉松,，各種10公里路跑比賽不計(jì)其數(shù),。自己至今保持著每周三次戶外跑步的習(xí)慣。

她對跑步有著自己的理解：“慢跑就是在傾聽自己身體的聲音,。腳步若是太快，就用呼吸配合,。就和人生一樣,，過于急促，反而無法把眼前的事做好,。

跑女3號：Selina任家萱

涅槃重生的Selina在經(jīng)歷了燒傷這一人生轉(zhuǎn)折后，褪去了曾經(jīng)的嬌貴,，成為了一名跑者,。

在被燒傷之前，Selina并不是跑步愛好者,，但意外發(fā)生后,，她為了復(fù)健，不得不開始運(yùn)動,，先是恢復(fù)走和跑,，最終愛上了長跑。2012年,，經(jīng)過一年多復(fù)健的Selina開始能跑1公里,，2014年她就完成了10公里迷你馬拉松，而2015年她更成功挑戰(zhàn)了人生第一個(gè)21公里半程馬拉松,，成績還比預(yù)期快了近30分鐘,。

現(xiàn)在,，Selina無論飛到哪里都會往行李箱里塞一雙跑鞋,，跑步成了她的最佳紓壓途徑，也讓她可以很強(qiáng)烈,、很真實(shí)的感受身上每一處,，有一種“我活著”的感覺。

跑女4號：周筆暢

周筆暢有輕微的哮喘,，從小最討厭跑步，但工作后很少有時(shí)間去鍛煉，跑步對她而言算是最方便的健身方式了?，F(xiàn)在她已經(jīng)完全在享受跑步這個(gè)過程了,，隨時(shí)隨地都在跑，現(xiàn)在一不跑步就腳癢,。

實(shí)際上，周筆暢已經(jīng)堅(jiān)持跑步幾年了,，并且已經(jīng)跑完國際四大馬拉松賽事了,。從倫敦到上海，從鹿特丹到溫哥華,，每次一般都是10KM。有趣的是,，之前參加的幾次馬拉松時(shí)都遇到下雨,，也讓筆筆跑成了“馬拉松雨神”。

跑女5號：周韋彤

素有“宅男女神”之稱的周韋彤看上去就是童顏巨乳的軟柿子,，但你可別被她溫柔的表情欺騙，她可是圈內(nèi)名副其實(shí)的運(yùn)動女王,！有氧訓(xùn)練,，跑步刷圈是每天必完成的任務(wù)，游泳,、滑雪,、籃球也樣樣精通。她經(jīng)常微博里曬出健身照片,，并大秀腹肌,、馬甲線。

跑女6號：鄭秀文

剛出道時(shí),，鄭秀文有120多斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比現(xiàn)在多30斤左右?，F(xiàn)在45公斤的她,，維持身材的妙法就是“慢跑”，長年累月地堅(jiān)持慢跑,！她說：“運(yùn)動好似呼吸一樣,，是每日必需的，比吃飯更重要,?！?/p>

當(dāng)年鄭演完《長恨歌》后患上抑郁癥，之后就停止工作長達(dá)3年,，這三年,，一直保持鍛煉健身，跑步是她走出抑郁癥后一直在堅(jiān)持的運(yùn)動,，每天8KM,。就算十點(diǎn)鐘要趕飛機(jī)，也要用鬧鐘提前起床,，就是為了完成8公里,。性感的身材果然都是靠汗水換來的。

跑女7號：賈靜雯

賈靜雯用親身經(jīng)歷告訴你,，愛跑步的人活得都不會太差，即使經(jīng)歷過婚變,，經(jīng)歷了生活的起起伏伏,，但跑步讓她遇見生命中最重要的男人。

熱愛運(yùn)動的修杰楷常常給賈靜雯提建議,、幫忙指導(dǎo),，最后完全成了她的“私人教練”。本來運(yùn)動就是激烈的事兒,！這么每天一起流汗努力,，想不摩擦出愛情的火花都難！染上運(yùn)動之癮后,，賈靜雯的狀態(tài)越來越好,，恢復(fù)往昔明艷，成為收獲滿滿祝福的零差評女神,。

跑女8號：劉濤

如今的劉濤不再刻意追求減肥效果，她說：“不管是跑步還是健身,，順其自然就好,，無需刻意?！焙芏酁闇p肥開始運(yùn)動的人,，到最后卻認(rèn)識到健康才是跑步的目的，減肥只是其中的一個(gè)副產(chǎn)品,。

跑女9號：冉瑩穎

鄒市明嬌妻冉瑩穎說“早上運(yùn)動時(shí),，我一般不聽音樂,，我喜歡想事情,，想不明白的，有壓力的,，我就調(diào)整節(jié)奏的動起來,。運(yùn)動完，渾身大汗,，一切豁然開朗,。不信？你也試試看,。美好的一天,，開始了，加油”,。第一張照片中的她大汗淋漓,，在運(yùn)動過后皮膚白皙，很有光澤,。

跑女10號：吳敏霞

退役之后的吳敏霞，社會活動頻繁,，她在擴(kuò)大自己的朋友圈、交往圈的同時(shí),，也在考慮自己未來的事業(yè)方向,。吳敏霞透露，在參與跑步活動中,，她也有了自己對跑步活動的新看法,，“帶著孩子全家參與跑步活動，更能凸顯跑步中的歡樂,、和諧因素,，現(xiàn)在也有那么多的跑團(tuán)，我想在家庭的跑步方面做點(diǎn)東西,?！?/p>

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