專訪人物：李明龍,，1949年8月生,，武漢人，武漢市青山區(qū)自行車協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),。
專訪背景：9月7日下午,，歷時(shí)102天，騎游歐洲17國(guó)的68歲老人李明龍和他的伙伴乘飛機(jī)回到武漢,。9月8日早上,，華商報(bào)記者連線采訪了這位累積騎行16萬(wàn)公里的“騎行達(dá)人”。
>>談原因
為身體康復(fù) 愛(ài)上騎行
華商報(bào)：您今年多大歲數(shù),？退休前做什么工作,？
李明龍：我1949年8月出生,，今年68歲了。退休前,，我在武漢一家熱電廠負(fù)責(zé)發(fā)電機(jī)維修,。
華商報(bào)：您是什么時(shí)候、怎么喜歡上騎自行車的,？
李明龍：在熱電廠上班期間,，因?yàn)楣ぷ髟颍医?jīng)常騎自行車跑來(lái)跑去,，但真正將騎單車作為一種愛(ài)好,，是在退休后。不瞞你說(shuō),，我最初騎單車是為了身體早點(diǎn)康復(fù),。10年前，我還上班時(shí),，因?yàn)樯顩](méi)規(guī)律,，經(jīng)常熬夜，加之愛(ài)喝一點(diǎn)小酒,，不幸中風(fēng)癱瘓?jiān)诖?。還好，經(jīng)過(guò)大半年治療,，總算重新站了起來(lái),。聽(tīng)人說(shuō)，騎自行車有助身體恢復(fù),，從此,，我就和單車結(jié)下了不解之緣。每天騎行幾十公里,，風(fēng)雨無(wú)阻,。一天不騎自行車，就感到不舒服,。退休不久,，我加入了武漢市青山區(qū)自行車協(xié)會(huì)，認(rèn)識(shí)了很多單車愛(ài)好者,。
華商報(bào)：此次赴歐洲騎游的目的是什么,？
李明龍：去年下半年，我們就開(kāi)始籌劃這次歐洲之行了,。十多年來(lái),，內(nèi)地31個(gè)省市自治區(qū)我基本都騎遍了，單是西藏我就騎游過(guò)三次，五條進(jìn)藏線都騎遍了,。國(guó)外也騎游過(guò)東南亞,、澳大利亞等，這幾年一直想嘗試一下歐亞大陸,。
華商報(bào)：騎游過(guò)西安沒(méi)有,，感覺(jué)怎么樣？
李明龍：騎游過(guò)兩次西安,。一次是2011年騎游青海湖時(shí)經(jīng)過(guò)西安,，一次是專門從四川騎游至西安，看望一位朋友,。西安是歷史文化名城,，小吃很多，人很熱情,。
>>談準(zhǔn)備
兩位伙伴赴俄實(shí)地考察
華商報(bào)：騎游歐洲,，都做了哪些準(zhǔn)備工作？
李明龍：我每次外出騎游,，準(zhǔn)備工作都很充分,，比如提前查詢當(dāng)?shù)芈窙r、氣候,，規(guī)劃線路圖,，評(píng)估每天騎行距離，準(zhǔn)備好灶具,、帳篷,、雨具、維修器材,、對(duì)講機(jī)等,。此次歐洲之行，如果從辦簽證算起,，準(zhǔn)備時(shí)間將近一年,。為了做到萬(wàn)無(wú)一失，我的兩位伙伴甚至提前去了趟俄羅斯實(shí)地考察,。
華商報(bào)：此次騎行,，您的家人是什么態(tài)度，支持您嗎,？
李明龍：家人說(shuō)騎游歐洲可以,，但必須答應(yīng)兩個(gè)條件：一是必須結(jié)伴而行,，二是必須天天報(bào)平安,。我說(shuō)這沒(méi)問(wèn)題，家人就同意了。
華商報(bào)：你們是什么時(shí)候出發(fā)的,，出發(fā)時(shí)有多少人,？
李明龍：最初我們?cè)诰W(wǎng)上征集意愿時(shí)，有十多人響應(yīng),，后來(lái)由于簽證,、時(shí)間、經(jīng)濟(jì),、健康等因素,，決定騎游的只剩下我、61歲的蔡建明和65歲的鐘紹有,。5月28日,，我們?nèi)藦奈錆h乘火車到達(dá)滿洲里，之后從滿洲里騎行進(jìn)入俄羅斯,，開(kāi)始?xì)W洲騎游之旅,。
華商報(bào)：你們騎行的自行車是普通自行車還是改裝的特制自行車？
李明龍：都是一般的山地車,，沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊改裝,。
華商報(bào)：騎游過(guò)程中，自行車有沒(méi)有出現(xiàn)狀況,，比如爆胎等,？
李明龍：這次歐洲之行，我們的自行車都出現(xiàn)過(guò)爆胎,、卡鏈子,、貨架被壓斷等狀況。還好,，我們備有維修工具,，像補(bǔ)胎、換胎這樣的小維修,，我都可以應(yīng)付,。騎游中為了安全，我們的內(nèi)外胎都換過(guò)一次,。
>>談?dòng)?jì)劃
因簽證到期提前回國(guó)
華商報(bào)：騎行過(guò)程中,，吃喝住用怎么解決？
李明龍：出發(fā)前,，我們準(zhǔn)備了各季衣服,、帳篷、睡袋,、干糧,、水、鍋碗瓢盆、小型液化氣瓶等物品,。騎游過(guò)程中如果遇到村莊或城市,，我們就找人家或小旅館解決吃住，如果在偏遠(yuǎn)地帶,，我們就吃些面包,、餅干或煮方便面等，住宿一般會(huì)找涵洞,、臨時(shí)建筑就地解決,。
華商報(bào)：每天的行程怎么安排，吃飯有規(guī)律嗎,？
李明龍：一般早上6點(diǎn)出發(fā),，晚上6點(diǎn)休息。吃飯沒(méi)規(guī)律,，因?yàn)槌酝赀@頓下頓不知在什么地方吃,，怎么吃都不知道。有時(shí)在別人家里吃,，有時(shí)在飯店吃,，有時(shí)吃自帶干糧，都有可能,。
華商報(bào)：一天下來(lái)能騎行多長(zhǎng)時(shí)間,？多少公里？
李明龍：每天騎行10個(gè)小時(shí)左右,，平均100公里,。
華商報(bào)：這次歐洲之行騎游了哪些國(guó)家？
李明龍：此次歐洲之行,，總共102天,，先后騎游了俄羅斯、芬蘭,、丹麥,、荷蘭、盧森堡,、法國(guó),、比利時(shí)、瑞士,、意大利,、德國(guó)、奧地利,、匈牙利,、塞爾維亞等17個(gè)國(guó)家,。到達(dá)法國(guó)巴黎時(shí)，鐘紹有被法國(guó)的歷史和文化吸引住了,，想在巴黎多玩幾天,，就放棄了騎行計(jì)劃,。我和蔡建明原計(jì)劃騎游半年,，但因?yàn)楹炞C到期，只好提前乘飛機(jī)回國(guó),。
>>談經(jīng)歷
被老外熱心幫助感動(dòng)
華商報(bào)：騎游過(guò)程中,，有沒(méi)有讓你們感動(dòng)的人和事？
李明龍：太多了,。一路上,，我們每到一個(gè)鄉(xiāng)村，就會(huì)向當(dāng)?shù)卮迕窠杷?，就地搭起帳篷,。村民大多很熱情，有的?huì)免費(fèi)給我們送吃的喝的,，有的會(huì)請(qǐng)我們到家里住宿,、洗澡，這都讓我們備受感動(dòng),。出于感恩,，我們會(huì)象征性地給主人的孩子一些紅包，主人知道了,，就會(huì)偷偷給我們包里放一些當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)作為回報(bào),。
騎游途中，很多自駕游的中國(guó)同胞看到我們自行車上掛著五星紅旗,，就會(huì)停下車和我們打招呼,，詢問(wèn)我們需要什么幫助，給我們送水和干糧,，鼓勵(lì)我們堅(jiān)持,、加油。有時(shí)在一些城市的中餐館吃飯,，老板知道我們的故事后,，堅(jiān)持不收飯錢，這些點(diǎn)滴都讓我們格外感動(dòng),。
華商報(bào)：你們?nèi)说挠⒄Z(yǔ)水平怎么樣,，可以和外國(guó)人交流嗎？
李明龍：我的英語(yǔ)水平不行,，蔡建明,、鐘紹有的英語(yǔ)還好,，可以和外國(guó)人簡(jiǎn)單交流。
談險(xiǎn)情
曾因車禍被帶到警局
華商報(bào)：騎行途中,，路況如何,，有沒(méi)有遭遇險(xiǎn)情？
李明龍：歐洲大多數(shù)國(guó)家都有自行車道,，但俄羅斯西伯利亞一段路很糟糕,，路窄，沒(méi)有自行車道,。加之沿途人煙稀少,，機(jī)動(dòng)車速很高，一路上我們都提心吊膽,。我一直用對(duì)講機(jī)提醒伙伴靠邊騎,，要格外注意安全。就在這段路上,，我們?cè)慷脙奢v對(duì)向行駛的汽車相撞,，第三車追尾，2人當(dāng)場(chǎng)死亡,。一輛卡車就撞翻在我的眼前,，差一點(diǎn)殃及到我，現(xiàn)在想起來(lái),，還很后怕,。因?yàn)檫@起事故，我們被當(dāng)?shù)鼐鞄У骄衷儐?wèn)情況,，整整一晚上都沒(méi)睡覺(jué),。因?yàn)槁窙r實(shí)在太差，從警局出來(lái)后,，我們就將自行車托運(yùn),，坐火車到了葉卡捷琳堡，之后重新開(kāi)始騎行,。
還有一次,，在俄羅斯中部一條公路上，一位青年說(shuō)他可以帶我們?nèi)ジ浇拇遄有菡?，結(jié)果他把我們帶到了一個(gè)偏僻荒涼的地方,。當(dāng)我們和他爭(zhēng)辯時(shí)，他摔了我們的自行車,，踹了我的同伴,，還威脅我們小心點(diǎn)。為了息事寧人,，我們給了他1000盧布（約110元人民幣）,，才算完事,。
華商報(bào)：這一趟下來(lái)騎行總路程有多少，花費(fèi)多少,？
李明龍：估計(jì)有10000多公里,，出發(fā)時(shí)我們每人預(yù)算半年的費(fèi)用約5萬(wàn)元，由于提前回國(guó),，實(shí)際沒(méi)花那么多,。
>>談收獲
騎行讓我脫胎換骨
華商報(bào)：截至目前，您騎單車總共走了多少公里,？
李明龍：截至現(xiàn)在,，我騎游總里程約16萬(wàn)公里,，可以繞地球四圈,。
華商報(bào)：騎游以來(lái)，您騎壞了多少輛自行車,？
李明龍：騎壞的單車不多,，也就幾輛。因?yàn)槲視?huì)維修,，我騎過(guò)的每輛單車零部件都換過(guò)N次,，比如輪胎、貨架,、坐墊,、把手、鏈條等,，壞了就換,。
華商報(bào)：騎游十多年來(lái)，您感覺(jué)騎行對(duì)身體健康有無(wú)明顯的作用,？
李明龍：就我個(gè)人而言,，我感覺(jué)效果非常明顯。騎行讓我徹底告別了中風(fēng),，甩掉了高血壓,、脂肪肝，現(xiàn)在,，我的身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常,。毫不夸張地說(shuō)，騎行讓我脫胎換骨,，完全變樣,。
華商報(bào)：對(duì)廣大騎行愛(ài)好者，您有什么建議,？
李明龍：騎行是一種很好的鍛煉方式,，但每個(gè)人都要根據(jù)自己的身體情況量力而行,，而且要注意安全。老年人騎行一定要有好的心態(tài),，不能急,，不能躁，這樣才能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的,。 華商報(bào)記者 陳有謀
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