專訪人物：李明龍,，1949年8月生,，武漢人,，武漢市青山區(qū)自行車協(xié)會(huì)會(huì)長。
專訪背景：9月7日下午,，歷時(shí)102天，騎游歐洲17國的68歲老人李明龍和他的伙伴乘飛機(jī)回到武漢,。9月8日早上,，華商報(bào)記者連線采訪了這位累積騎行16萬公里的“騎行達(dá)人”。
>>談原因
為身體康復(fù) 愛上騎行
華商報(bào)：您今年多大歲數(shù),？退休前做什么工作,？
李明龍：我1949年8月出生，今年68歲了,。退休前,，我在武漢一家熱電廠負(fù)責(zé)發(fā)電機(jī)維修。
華商報(bào)：您是什么時(shí)候,、怎么喜歡上騎自行車的,？
李明龍：在熱電廠上班期間，因?yàn)楣ぷ髟?，我?jīng)常騎自行車跑來跑去,，但真正將騎單車作為一種愛好，是在退休后,。不瞞你說,，我最初騎單車是為了身體早點(diǎn)康復(fù),。10年前,，我還上班時(shí)，因?yàn)樯顩]規(guī)律,，經(jīng)常熬夜,，加之愛喝一點(diǎn)小酒，不幸中風(fēng)癱瘓?jiān)诖?。還好,，經(jīng)過大半年治療，總算重新站了起來,。聽人說,，騎自行車有助身體恢復(fù)，從此,，我就和單車結(jié)下了不解之緣,。每天騎行幾十公里，風(fēng)雨無阻,。一天不騎自行車,，就感到不舒服。退休不久,，我加入了武漢市青山區(qū)自行車協(xié)會(huì),，認(rèn)識了很多單車愛好者,。
華商報(bào)：此次赴歐洲騎游的目的是什么？
李明龍：去年下半年,，我們就開始籌劃這次歐洲之行了,。十多年來，內(nèi)地31個(gè)省市自治區(qū)我基本都騎遍了,，單是西藏我就騎游過三次,，五條進(jìn)藏線都騎遍了。國外也騎游過東南亞,、澳大利亞等,，這幾年一直想嘗試一下歐亞大陸。
華商報(bào)：騎游過西安沒有,，感覺怎么樣,？
李明龍：騎游過兩次西安。一次是2011年騎游青海湖時(shí)經(jīng)過西安,，一次是專門從四川騎游至西安,，看望一位朋友。西安是歷史文化名城,，小吃很多,，人很熱情。
>>談準(zhǔn)備
兩位伙伴赴俄實(shí)地考察
華商報(bào)：騎游歐洲,，都做了哪些準(zhǔn)備工作,？
李明龍：我每次外出騎游，準(zhǔn)備工作都很充分,，比如提前查詢當(dāng)?shù)芈窙r,、氣候，規(guī)劃線路圖,，評估每天騎行距離,，準(zhǔn)備好灶具、帳篷,、雨具,、維修器材、對講機(jī)等,。此次歐洲之行,，如果從辦簽證算起，準(zhǔn)備時(shí)間將近一年,。為了做到萬無一失,，我的兩位伙伴甚至提前去了趟俄羅斯實(shí)地考察。
華商報(bào)：此次騎行，您的家人是什么態(tài)度,，支持您嗎,？
李明龍：家人說騎游歐洲可以，但必須答應(yīng)兩個(gè)條件：一是必須結(jié)伴而行,，二是必須天天報(bào)平安,。我說這沒問題，家人就同意了,。
華商報(bào)：你們是什么時(shí)候出發(fā)的,，出發(fā)時(shí)有多少人？
李明龍：最初我們在網(wǎng)上征集意愿時(shí),，有十多人響應(yīng),，后來由于簽證、時(shí)間,、經(jīng)濟(jì),、健康等因素，決定騎游的只剩下我,、61歲的蔡建明和65歲的鐘紹有,。5月28日，我們?nèi)藦奈錆h乘火車到達(dá)滿洲里,，之后從滿洲里騎行進(jìn)入俄羅斯,，開始?xì)W洲騎游之旅。
華商報(bào)：你們騎行的自行車是普通自行車還是改裝的特制自行車,？
李明龍：都是一般的山地車,，沒有經(jīng)過特殊改裝。
華商報(bào)：騎游過程中,，自行車有沒有出現(xiàn)狀況,，比如爆胎等,？
李明龍：這次歐洲之行,，我們的自行車都出現(xiàn)過爆胎、卡鏈子,、貨架被壓斷等狀況,。還好，我們備有維修工具,，像補(bǔ)胎,、換胎這樣的小維修，我都可以應(yīng)付,。騎游中為了安全,，我們的內(nèi)外胎都換過一次。
>>談?dòng)?jì)劃
因簽證到期提前回國
華商報(bào)：騎行過程中，吃喝住用怎么解決,？
李明龍：出發(fā)前,，我們準(zhǔn)備了各季衣服、帳篷,、睡袋,、干糧、水,、鍋碗瓢盆,、小型液化氣瓶等物品。騎游過程中如果遇到村莊或城市,，我們就找人家或小旅館解決吃住,，如果在偏遠(yuǎn)地帶，我們就吃些面包,、餅干或煮方便面等,，住宿一般會(huì)找涵洞、臨時(shí)建筑就地解決,。
華商報(bào)：每天的行程怎么安排,，吃飯有規(guī)律嗎？
李明龍：一般早上6點(diǎn)出發(fā),，晚上6點(diǎn)休息,。吃飯沒規(guī)律，因?yàn)槌酝赀@頓下頓不知在什么地方吃,，怎么吃都不知道,。有時(shí)在別人家里吃，有時(shí)在飯店吃,，有時(shí)吃自帶干糧,，都有可能。
華商報(bào)：一天下來能騎行多長時(shí)間,？多少公里,？
李明龍：每天騎行10個(gè)小時(shí)左右，平均100公里,。
華商報(bào)：這次歐洲之行騎游了哪些國家,？
李明龍：此次歐洲之行，總共102天,，先后騎游了俄羅斯,、芬蘭、丹麥,、荷蘭,、盧森堡,、法國、比利時(shí),、瑞士,、意大利、德國,、奧地利,、匈牙利、塞爾維亞等17個(gè)國家,。到達(dá)法國巴黎時(shí),，鐘紹有被法國的歷史和文化吸引住了，想在巴黎多玩幾天,，就放棄了騎行計(jì)劃,。我和蔡建明原計(jì)劃騎游半年，但因?yàn)楹炞C到期,，只好提前乘飛機(jī)回國,。
>>談經(jīng)歷
被老外熱心幫助感動(dòng)
華商報(bào)：騎游過程中，有沒有讓你們感動(dòng)的人和事,？
李明龍：太多了,。一路上，我們每到一個(gè)鄉(xiāng)村,，就會(huì)向當(dāng)?shù)卮迕窠杷?，就地搭起帳篷。村民大多很熱情,，有的?huì)免費(fèi)給我們送吃的喝的,，有的會(huì)請我們到家里住宿、洗澡,，這都讓我們備受感動(dòng),。出于感恩，我們會(huì)象征性地給主人的孩子一些紅包,，主人知道了,，就會(huì)偷偷給我們包里放一些當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)作為回報(bào)。
騎游途中,，很多自駕游的中國同胞看到我們自行車上掛著五星紅旗,，就會(huì)停下車和我們打招呼，詢問我們需要什么幫助,，給我們送水和干糧，鼓勵(lì)我們堅(jiān)持,、加油,。有時(shí)在一些城市的中餐館吃飯，老板知道我們的故事后，堅(jiān)持不收飯錢,，這些點(diǎn)滴都讓我們格外感動(dòng),。
華商報(bào)：你們?nèi)说挠⒄Z水平怎么樣，可以和外國人交流嗎,？
李明龍：我的英語水平不行,，蔡建明、鐘紹有的英語還好,，可以和外國人簡單交流,。
談險(xiǎn)情
曾因車禍被帶到警局
華商報(bào)：騎行途中，路況如何,，有沒有遭遇險(xiǎn)情,？
李明龍：歐洲大多數(shù)國家都有自行車道，但俄羅斯西伯利亞一段路很糟糕,，路窄,，沒有自行車道。加之沿途人煙稀少,，機(jī)動(dòng)車速很高,，一路上我們都提心吊膽。我一直用對講機(jī)提醒伙伴靠邊騎,，要格外注意安全,。就在這段路上，我們曾目睹兩輛對向行駛的汽車相撞,，第三車追尾,，2人當(dāng)場死亡。一輛卡車就撞翻在我的眼前,，差一點(diǎn)殃及到我,，現(xiàn)在想起來，還很后怕,。因?yàn)檫@起事故,，我們被當(dāng)?shù)鼐鞄У骄衷儐柷闆r，整整一晚上都沒睡覺,。因?yàn)槁窙r實(shí)在太差,，從警局出來后，我們就將自行車托運(yùn),，坐火車到了葉卡捷琳堡,，之后重新開始騎行。
還有一次,，在俄羅斯中部一條公路上,，一位青年說他可以帶我們?nèi)ジ浇拇遄有菡?，結(jié)果他把我們帶到了一個(gè)偏僻荒涼的地方。當(dāng)我們和他爭辯時(shí),，他摔了我們的自行車,，踹了我的同伴，還威脅我們小心點(diǎn),。為了息事寧人,，我們給了他1000盧布（約110元人民幣），才算完事,。
華商報(bào)：這一趟下來騎行總路程有多少,，花費(fèi)多少？
李明龍：估計(jì)有10000多公里,，出發(fā)時(shí)我們每人預(yù)算半年的費(fèi)用約5萬元,，由于提前回國，實(shí)際沒花那么多,。
>>談收獲
騎行讓我脫胎換骨
華商報(bào)：截至目前,，您騎單車總共走了多少公里？
李明龍：截至現(xiàn)在,，我騎游總里程約16萬公里,，可以繞地球四圈。
華商報(bào)：騎游以來,，您騎壞了多少輛自行車,？
李明龍：騎壞的單車不多，也就幾輛,。因?yàn)槲視?huì)維修,，我騎過的每輛單車零部件都換過N次，比如輪胎,、貨架,、坐墊、把手,、鏈條等,，壞了就換。
華商報(bào)：騎游十多年來,，您感覺騎行對身體健康有無明顯的作用,？
李明龍：就我個(gè)人而言，我感覺效果非常明顯,。騎行讓我徹底告別了中風(fēng),，甩掉了高血壓、脂肪肝,，現(xiàn)在,，我的身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常,。毫不夸張地說,，騎行讓我脫胎換骨,，完全變樣。
華商報(bào)：對廣大騎行愛好者,，您有什么建議,？
李明龍：騎行是一種很好的鍛煉方式，但每個(gè)人都要根據(jù)自己的身體情況量力而行,，而且要注意安全,。老年人騎行一定要有好的心態(tài)，不能急,，不能躁,，這樣才能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的。 華商報(bào)記者 陳有謀
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