中國天氣網(wǎng)訊 昨天(30日)在陽光的助力下,，北京升溫明顯，最高氣溫5℃,，連續(xù)無有效降水日數(shù)已達(dá)100天,。預(yù)計，今天氣溫將小幅下降,，最高氣溫4℃,。同時未來10天降水無望，如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無降水日數(shù)將達(dá)到115天,，打破114天的最長紀(jì)錄。

昨天(30日)北京天空湛藍(lán),。(張輝/攝)

昨天,，北京天晴氣爽，在陽光的照耀下,，北京南郊觀象臺最高氣溫定格在5℃,。相較上周的冰凍刺骨,，體感明顯溫暖了不少。

今天,，北京氣溫將出現(xiàn)小幅下降,。北京市氣象臺預(yù)計，今天白天晴間多云,，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2-3級,，最高氣溫4℃；夜間晴間多云,，南轉(zhuǎn)北風(fēng)2級左右,，最低氣溫-8℃。

雖然北京1月21日晚-22日晨出現(xiàn)了初雪,，但因為太弱,，微量不足0.1毫米，不記錄降水日,。因此從去年10月23日至1月30日,，北京連續(xù)無有效降水日數(shù)達(dá)到100天。

根據(jù)目前的中期預(yù)報顯示,，未來十天北京依然難以出現(xiàn)降水,，可能超越104天和108天，升至連續(xù)無降水紀(jì)錄第二名,。如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無有效降水日數(shù)將達(dá)到115天，打破114天的最長紀(jì)錄,。

另外前五紀(jì)錄中,，有三個是近10年出現(xiàn)的，也側(cè)面體現(xiàn)出北京冬季降雪日數(shù)越來越少的趨勢,。

氣象部門提醒,，天氣干燥，公眾需注意補水保濕,，同時注意用火安全,。

天氣干燥要注意什么？

1,、多喝水。天氣干燥的季節(jié)不但要多喝水,，而且不能等到口渴的時候再喝,。

2、家里多拖地或者使用加濕器,。

3,、多吃水果蔬菜,。天氣干燥應(yīng)該多多吃蘋果、梨等水果,；以及西紅柿等蔬菜,。補充維生素、增強免疫力,，還能起到肌膚保濕的作用,。

4、少吃辛辣油膩的食物,。天氣干燥很容易上火,，應(yīng)該少吃辣子和各種油膩的食品。

5,、不宜用太熱的水洗澡,。天氣干燥本來對肌膚就是一個嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)，用太熱的水洗澡更是會刺激毛孔,，讓肌膚狀況變得更差,。建議用溫水洗澡，然后涂上一點保濕霜,。

6,、不要太晚睡覺。干燥季節(jié)晚睡不但會讓皮膚變差,，而且會加重身體負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致生病的概率大大增加。