中國天氣網(wǎng)訊 昨天(30日)在陽光的助力下，北京升溫明顯,，最高氣溫5℃,，連續(xù)無有效降水日數(shù)已達100天。預(yù)計,，今天氣溫將小幅下降,，最高氣溫4℃。同時未來10天降水無望,，如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無降水日數(shù)將達到115天，打破114天的最長紀錄,。

昨天(30日)北京天空湛藍,。(張輝/攝)

昨天，北京天晴氣爽,，在陽光的照耀下,，北京南郊觀象臺最高氣溫定格在5℃,。相較上周的冰凍刺骨，體感明顯溫暖了不少,。

今天,，北京氣溫將出現(xiàn)小幅下降。北京市氣象臺預(yù)計,，今天白天晴間多云,，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2-3級，最高氣溫4℃,；夜間晴間多云,，南轉(zhuǎn)北風(fēng)2級左右，最低氣溫-8℃,。

雖然北京1月21日晚-22日晨出現(xiàn)了初雪,，但因為太弱，微量不足0.1毫米,，不記錄降水日,。因此從去年10月23日至1月30日，北京連續(xù)無有效降水日數(shù)達到100天,。

根據(jù)目前的中期預(yù)報顯示,，未來十天北京依然難以出現(xiàn)降水，可能超越104天和108天,，升至連續(xù)無降水紀錄第二名。如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無有效降水日數(shù)將達到115天,，打破114天的最長紀錄。

另外前五紀錄中,，有三個是近10年出現(xiàn)的,，也側(cè)面體現(xiàn)出北京冬季降雪日數(shù)越來越少的趨勢。

氣象部門提醒,，天氣干燥,，公眾需注意補水保濕，同時注意用火安全,。

天氣干燥要注意什么,？

1、多喝水,。天氣干燥的季節(jié)不但要多喝水,，而且不能等到口渴的時候再喝。

2,、家里多拖地或者使用加濕器,。

3,、多吃水果蔬菜。天氣干燥應(yīng)該多多吃蘋果,、梨等水果,；以及西紅柿等蔬菜。補充維生素,、增強免疫力,，還能起到肌膚保濕的作用。

4,、少吃辛辣油膩的食物,。天氣干燥很容易上火，應(yīng)該少吃辣子和各種油膩的食品,。

5,、不宜用太熱的水洗澡。天氣干燥本來對肌膚就是一個嚴酷的挑戰(zhàn),，用太熱的水洗澡更是會刺激毛孔,，讓肌膚狀況變得更差。建議用溫水洗澡,，然后涂上一點保濕霜,。

6、不要太晚睡覺,。干燥季節(jié)晚睡不但會讓皮膚變差,，而且會加重身體負擔(dān)，導(dǎo)致生病的概率大大增加,。