許多人都喜歡上班的時候在午休時間抽空到健身房鍛煉身體,，很多企業(yè)也會通過在公司內(nèi)部設(shè)立健身房,，或是提供健身卡的方式，來支持員工健身,。不過,，也有一些人賴在辦公椅上不肯動,，甚至辦了健身卡一年也用不了幾次。為此,，瑞典一家公司把運動變成了一項工作內(nèi)容,，強制員工"動起來"。

每周五,，瑞典運動時尚品牌比約·恩博格的員工們都會集體來到附近的健身房上瑜伽課程,。兩年前公司成立時，公司首席執(zhí)行官亨利克·邦奇就制定了組織員工進(jìn)行瑜伽運動的政策,，逐漸形成了比約·恩博格特殊的企業(yè)運動文化,。

亨利克·邦奇作為一名前網(wǎng)球運動員，深知定期鍛煉的重要性,，他的身材就像專業(yè)運動員一般緊實,，有空時他也會加入瑜伽鍛煉的隊伍。"如果你想讓每個人狀態(tài)越來越好,，工作表現(xiàn)越來越好,，創(chuàng)造長期可持續(xù)的成績，那么需要讓每個人都做運動,。邦奇表示,，這項制度的目的在于用運動幫助提高公司的生產(chǎn)力和盈利能力，同時增進(jìn)員工之間的感情,。

斯德哥爾摩大學(xué)2014年一項研究顯示,，工作日中運動可以讓雇主和雇員達(dá)到"雙贏"，雇員在運動中可以調(diào)節(jié)緊張的情緒,，保持身心健康,。與此同時，公司的缺勤率可以因此下降22％?，F(xiàn)在,，隨著邦吉的服裝公司越做越好，越來越多的瑞典企業(yè)也開始效仿他的做法,，在為員工提供健身福利的同時,，組織員工每周抽出固定時間，甚至在上班時間去健身房鍛煉,。

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