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環(huán)衛(wèi)大叔健美冠軍 每周鍛煉4到5次每次強度1小時

2018-04-22 13:33:37  看看新聞    參與評論()人

原標題:每月用一半工資去健身房 環(huán)衛(wèi)大叔變健美冠軍

在大家的印象當中,,環(huán)衛(wèi)工人每天起早貪黑,,干著臟活累活,,大都是黑黑瘦瘦的。今天我們要認識的這位夏三南師傅,,一定會打破您對環(huán)衛(wèi)工人固有的印象,。

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夏三南師傅是無錫濱湖區(qū)河埒環(huán)衛(wèi)所的一名普通環(huán)衛(wèi)工人,每天的工作簡單且繁瑣,。夏師傅說,,別看他現(xiàn)在一身腱子肉,他年輕的時候也很瘦弱,。1米75的身高,,當時體重只有110斤。

夏師傅說,,他鍛煉身體有18年了,,年輕的時候喜歡看武打片,覺得會功夫的人身材都很好,,于是就默默地幻想要是自己也有這樣的身材就好了,。盡管當年的工資并不高,但因為喜歡,,所以他就開始尋找健身房,。

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夏三南:當年我一個月工資400元,健身房一個月就花去200元,。我覺得這個錢花的值,,我相信我自己一定能練好。

只要堅持,,就沒什么不可能,。從38歲開始,夏師傅堅持每周鍛煉4到5次,,每次強度1小時,。4年下來,身體練得越來越結(jié)實,。

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在收獲滿滿一身肌肉后,,夏師傅也得到專業(yè)評委的認可,他曾經(jīng)獲得江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍,。

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夏師傅說:“鍛煉和年齡沒關(guān)系,,我會一直練下去的?!眻猿肿约旱膲粝?,積極向上,持之以恒就一定會有收獲,。夏師傅,,好樣的,!

(責任編輯:韓佟 CN068)

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