龜苓膏,、阿膠蜜棗,、潤(rùn)喉糖,、酸梅湯……這些食物在日常生活中隨處可見,，幾乎絕大部分人都吃過,。不過,，這些大多數(shù)健康人眼里的“零食”，在中醫(yī)眼里卻是中藥,，不能隨意吃,。

浙江醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任楊敏春副主任中醫(yī)師也常在門診接診到一些吃多了上述“食物”導(dǎo)致脾胃消化出問題的患者。比如有一些潤(rùn)喉糖,、草珊瑚含片的忠實(shí)粉絲,，來看病的時(shí)候往往伴有腹脹、消化不良,、舌苔厚膩等癥狀,。今年夏天還碰到一些喝冰鎮(zhèn)酸梅湯喝得胃口不好的患者。

她一一解讀了以下常見的“中藥零食”,，也想借此提醒大家,，不管是任何東西，都要注意量的問題,。

龜苓膏：偏寒涼,、滋膩，易損陽氣及脾胃

龜苓膏主要由龜（去內(nèi)臟）,、地黃,、土茯苓、綿茵陳,、金銀花,、甘草、火麻仁等藥物組成,。具有滋陰潤(rùn)燥,、降火除煩、清利濕熱,、涼血解毒等功效,。適用于虛火煩躁，口舌生瘡,，津虧便秘,，熱淋白濁，赤白帶下,，皮膚瘙癢,，癤腫瘡瘍。

楊敏春說,，龜苓膏適合陰虛火旺的人群,，如便秘、口干口苦,，舌紅苔少的患者,。如果是濕氣比較重或脾胃虛弱的，比如大便溏容易腹瀉,、腹脹,、消化不良,、胃寒怕冷、舌苔厚膩的人群,，不適合吃龜苓膏,。總的來說,，藥性偏寒涼,、滋膩，長(zhǎng)期服用容易損傷陽氣以及脾胃功能,。

健胃消食片：不能有了它就暴飲暴食

健胃消食片由太子參,、陳皮、山藥,、麥芽（炒）,、山楂等藥物組成，具有益氣健脾,，理氣消食的作用,，是人們家中常備的藥物。主要用于脾胃虛弱所致的食積,，癥見不思飲食,，噯腐酸臭，脘腹脹滿以及消化不良,。

楊敏春說,，相對(duì)而言，健胃消食片的藥物組成較為平和,，無明顯毒副作用,，適用人群較廣。但是需要注意的是,，不要以為有了健胃消食片就可以胡吃海喝了,，暴飲暴食容易誘發(fā)膽囊結(jié)石嵌頓、急性膽囊炎,、急性胰腺炎甚至胃破裂等疾病,，嚴(yán)重者可是會(huì)致命的。