公開(kāi)資料顯示,，中國(guó)每5000人中就有一個(gè)人會(huì)發(fā)生突發(fā)性耳聾,。專家表示，臨床發(fā)現(xiàn)患突發(fā)性耳聾的患者都喜歡熬夜,、工作壓力大,、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足,。世界衛(wèi)生組織警告,，全球11億年輕人面臨聽(tīng)力受損的危險(xiǎn)，將近一半青少年用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí),，音量過(guò)高,。還有4成青少年在夜總會(huì)、酒吧和體育場(chǎng)所聽(tīng)到的音樂(lè),，音量也過(guò)高,。

專家提醒，喜歡聽(tīng)音樂(lè),，看視頻的市民,，最好選頭戴式的耳機(jī)，這種耳機(jī)比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力的損傷要小,。國(guó)際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力方法是在聽(tīng)音樂(lè)時(shí),，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘,。

此外，要保持均衡飲食,，多吃新鮮蔬果,，減少煙、酒,、咖啡等帶來(lái)的刺激,。同時(shí)，要控制高血壓,、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病,，并加強(qiáng)鍛煉，避免感冒，預(yù)防病毒感染,。