一、盡量避免去活禽市場或攤檔,，不購買活禽,、不自行宰殺活禽；要購買,、食用有檢疫證明的鮮,、活、凍禽及其產(chǎn)品,。

二,、注意飲食衛(wèi)生，禽肉,、禽蛋等一定要煮熟煮透食用,；注意廚房衛(wèi)生，砧板做到生熟分開,。

三,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

（一）勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手,，不要用不干凈的手觸摸眼睛,、口鼻。

（二）打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻,。

（三）注意生活,、工作環(huán)境整潔、通風(fēng),。

四、加強(qiáng)體育鍛煉,；保持充足睡眠,，避免過度勞累；注意保暖,；注意飲食多樣,，均衡營養(yǎng),。

五,、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀,，應(yīng)戴上口罩，盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治,，并告訴醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史,、是否去過活禽市場,、近期去過哪些地方旅行等。

六,、從事家禽養(yǎng)殖、運(yùn)輸,、銷售、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)（戴手套,、口罩,、穿工作服等），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手,；發(fā)現(xiàn)病、死禽及時(shí)報(bào)告動(dòng)物衛(wèi)生管理部門,，以及時(shí),、妥善處理。

禽流感預(yù)防口訣

記住“三要”：

1.要勤洗手：接觸禽鳥后,、飯前便后要洗手,。

2.要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

3.要早就醫(yī)：如果出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、頭痛,、全身不適等呼吸道疾病癥狀,，要及早到就近醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診,。之前若接觸過禽鳥，要主動(dòng)告訴醫(yī)生,。

做到“三不要”：

1.不要食用死禽肉,。

2.不要購買來源不明的禽鳥類產(chǎn)品。

3.不要在活禽檔口食宿,。

來源：北晚新視覺綜合中新網(wǎng)萬寧發(fā)布廳百科