準(zhǔn)備跳槽,，卻發(fā)現(xiàn)不少用人單位將招聘門(mén)檻設(shè)置為“年齡在35周歲以下”,；本想再拼拼，無(wú)奈身體機(jī)能和學(xué)習(xí)能力不如從前……35歲,，似乎成為兩撥人的分水嶺,。那么問(wèn)題來(lái)了：超過(guò)35歲的人都去了哪兒？為什么企業(yè)對(duì)中年人這么苛刻,？35歲的企業(yè)員工都有哪些共性,？

遭遇“35歲現(xiàn)象”，讓不少打拼多年的白領(lǐng)倍感壓力,。如何紓解職業(yè)困境、更好成就自我,？本期刊發(fā)三篇來(lái)稿,，與讀者一起探索職業(yè)發(fā)展之道。

暢通職業(yè)發(fā)展渠道

王鵬

“35歲現(xiàn)象”表面上是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的困境,，從深層次來(lái)看，也和職場(chǎng)生態(tài),、社會(huì)輿論等外部環(huán)境分不開(kāi),。

在充滿變化的時(shí)代，未雨綢繆不失為明智之舉,。但除了個(gè)人端正心態(tài),、自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)外,，也需要政府、社會(huì),、用人單位形成合力,，為個(gè)人職業(yè)發(fā)展提供良好條件。要依據(jù)勞動(dòng)法,、勞動(dòng)合同法等法律抓好落實(shí),，創(chuàng)造更為公平的就業(yè)機(jī)會(huì)，也要通過(guò)政策引導(dǎo)技能培訓(xùn)制度化,、規(guī)范法,、長(zhǎng)期化，開(kāi)拓更多職業(yè)發(fā)展渠道,。用人單位需在激勵(lì)和培訓(xùn)機(jī)制上下功夫,，幫助員工紓解職場(chǎng)焦慮。

用發(fā)展的眼光看問(wèn)題,，我們大可不必放大職業(yè)焦慮,。早在2018年，國(guó)務(wù)院就印發(fā)了關(guān)于推行終身職業(yè)技能培訓(xùn)制度的意見(jiàn),。面向未來(lái),，一整套人才培養(yǎng)機(jī)制必將為更多人實(shí)現(xiàn)人生出彩提供廣闊空間。

（作者為北京市社會(huì)科學(xué)院助理研究員）

勇于走出“舒適區(qū)”

許慶林

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為,，35歲屬于成年早期（20—40歲）的后段。在成年早期,，個(gè)體開(kāi)始承擔(dān)越來(lái)越多的社會(huì)角色,，但人的生理機(jī)能卻從30歲左右的巔峰期開(kāi)始下滑。生理上的變化疊加家庭和職場(chǎng)角色的轉(zhuǎn)變,，趕上知識(shí)技能快速迭代,，讓很多人在35歲左右出現(xiàn)職業(yè)焦慮，不難理解,。

優(yōu)勝劣汰向來(lái)是職場(chǎng)常態(tài),。突破職業(yè)發(fā)展的瓶頸，首先要調(diào)整好心態(tài),、補(bǔ)齊能力素質(zhì)短板?，F(xiàn)實(shí)中，不少人面對(duì)困難挑戰(zhàn)選擇逃避,，完成工作抱著“差不多”心理,，職業(yè)道路越走越窄。拓展職業(yè)發(fā)展空間，就應(yīng)以久久為功的努力來(lái)強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),，延伸能力的邊界,；也應(yīng)勇于走出“舒適區(qū)”，正視自身不足并有針對(duì)性地加以改進(jìn),。

職場(chǎng)成功沒(méi)有捷徑可走,，焦慮煩惱不如踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。35歲前后正值人生大好年華,，擺正心態(tài),、持續(xù)學(xué)習(xí)、用心付出,，就不難突破職業(yè)瓶頸,，創(chuàng)造更多價(jià)值。

（作者為北京泰來(lái)獵頭咨詢事務(wù)所合伙人）

保持終身學(xué)習(xí)的姿態(tài)劉永集

身處信息化時(shí)代,，知識(shí),、技能以及各類(lèi)生產(chǎn)要素加速迭代，對(duì)個(gè)人能力提出了更高要求,。不論是35歲左右的職員,，還是初入職場(chǎng)的年輕人，都難免會(huì)遇到本領(lǐng)恐慌,。牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,，才能適應(yīng)不斷變化發(fā)展的職場(chǎng)要求。這一點(diǎn),，我在基層法院工作,，深有體會(huì)。

當(dāng)前,，司法領(lǐng)域的改革持續(xù)深化,，人民群眾對(duì)更好司法服務(wù)的期待與日俱增。在一線從事法律工作,，不斷提升能力素質(zhì),，才能適應(yīng)司法實(shí)踐的要求。比如,，在新領(lǐng)域新業(yè)態(tài)出現(xiàn)了一系列新型違法犯罪和民事糾紛案件,，又如大數(shù)據(jù)、云計(jì)算,、區(qū)塊鏈等信息化工具在司法環(huán)節(jié)的深度應(yīng)用,，等等,。這些新現(xiàn)象,、新問(wèn)題，都在倒逼司法從業(yè)者構(gòu)建匹配工作崗位需要的能力素質(zhì)。

人的一生只充一次電的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去,，只有成為一塊“高效蓄電池”,，不間斷地充電，才能持續(xù)地釋放能量,。終身學(xué)習(xí)不僅是突破職場(chǎng)危機(jī)的根本途徑,，也是每個(gè)人應(yīng)該培養(yǎng)的生活方式。

（作者為重慶市第三中級(jí)人民法院法官助理）

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