張北玉狗梁村居民雪地練瑜伽村民：每年冬天都如此

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2020-11-20 21:16:10 新京報

11月19日,，位于河北省西北部的張北縣迎來今年入冬后的首場降雪，草場,、田地間如今已是一片雪白,，不少人紛紛選擇在家貓冬,。但在被稱為“瑜伽第一村”的張北縣玉狗梁村里，還有一支近20人的隊伍跑到雪地里進行瑜伽,、跑步等體育鍛煉,。據(jù)該村婦女主任介紹,，瑜伽目前已經(jīng)成為村民休閑的一項重要活動，即使是冬季,，也會組織村民進行短暫戶外活動,。

雪中“一字馬”

清晨7點,，玉狗梁村村民靳秀英穿好棉服、棉褲,，準(zhǔn)時前往村民練習(xí)瑜伽的戶外空地。和平日不同的是,，因為前一天下的大雪,，空地上已經(jīng)積起5公分左右的積雪,。見這情況,，村民干脆直接在雪地里開始了一天的瑜伽練習(xí)。

張北玉狗梁村居民雪地練瑜伽村民：每年冬天都如此

玉狗梁村村民早晨在雪地里做瑜伽,。受訪者供圖

雪白的大地和村民身上紅色的棉服形成鮮明的對比。只見村民們前后并排站起,，從拉伸,、伸張等熱身活動做起,，逐漸開始進入瑜伽動作，有的村民甚至直接在雪地里做起了“一字馬”,。

靳秀英告訴記者,，冬季戶外的瑜伽練習(xí)時間要比平時短,，大約兩個小時。而且在整個活動中,，瑜伽也只是一部分，村民們還可以進行跑步等其他鍛煉,。據(jù)悉,，這樣的村民目前有近20位,。

“村子里目前練習(xí)瑜伽的村民一共有60位左右，大多都是女性,，除了這兩天到戶外練習(xí)的村民,，還有些年紀(jì)較大或者身體不好的村民,，他們會在家中的炕上、地上鋪一層墊子用來練習(xí),?！?/p>

張北玉狗梁村居民雪地練瑜伽村民：每年冬天都如此

有些村民會在家里練習(xí)瑜伽,。受訪者供圖

瑜伽成了生活方式

玉狗梁村是一個總?cè)丝诓贿^130余人的偏遠(yuǎn)小村，村中目前已有近一半的村民練習(xí)瑜伽,，年齡從50到80歲不等,。

作為村婦女主任，靳秀英是村里第一批瑜伽學(xué)員,。2016年3月，在玉狗梁村第一書記盧文震的鼓勵下,，包括靳秀英在內(nèi)的8位村民開始進行瑜伽練習(xí),。但半個月下來,，第一批學(xué)員幾乎全部放棄。

“當(dāng)時不知道瑜伽是干什么的,，而且在村的村民年紀(jì)都比較大,，有些動作做起來很費勁,，很多都不練了，后來是盧書記挨家勸說,。”

靳秀英告訴記者,，當(dāng)時自己開始練習(xí)瑜伽時，在北京上大學(xué)的女兒便非常支持,，也勸自己不要放棄,。等到堅持一段時間后,，不少村民都反映感覺身體漸漸變好，瑜伽也吸引了越來越多的村民,。到了2016年末，村里就組建起一支超過30人的隊伍,。

在靳秀英看來,，瑜伽給村民帶來的主要是生活方式上的改變,。以往除了農(nóng)忙時間，村民大都湊在一起嘮嗑,、打麻將,，一坐就是半天。但現(xiàn)在,，即便是冬天在家貓冬,，透過村民家的窗戶，還能看到不少練習(xí)瑜伽的身影,。

新京報記者張羽

(責(zé)任編輯：路子康 CN078)

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