原標(biāo)題：“春捂”的正確打開方式 春捂要捂到什么時(shí)候

我們大家都知道，隨著天氣逐漸暖和,，春節(jié)也悄悄來臨的,，并且這時(shí)很多人也都進(jìn)入了春捂模式，那么我們便要了解一下“春捂”的正確打開方式,？春捂是什么意思,？

“春捂”的正確打開方式
春捂的重點(diǎn)在人體下半部。

這是因?yàn)?，人體下半部血液循環(huán)比上半部差,，易受風(fēng)寒侵襲，故寒多自下而生,。

因此,，春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄，縱然氣溫升高,，亦不可驟減下身衣物,，以免關(guān)節(jié)炎,、胃腸疾病的產(chǎn)生。

春捂不是讓人穿更多的衣服,，而是應(yīng)以人體感受到溫暖為主,，不要覺得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會(huì)損傷陽氣,。

另外,，秋褲、襪子不要減得過早,，因?yàn)殛枤馐峭献叩?，身體下部受涼之后，陽氣升不起來,。

肚臍和腹部的其余部位不同,，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富,。

肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂,，出現(xiàn)嘔吐、腹痛,、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,。

背是一身陽氣匯集的地方。

背部保暖可預(yù)防疾病,，減少感冒幾率,。

后背如果受寒，容易陽氣不足,。

因?yàn)槿梭w下半部的血液循環(huán)要比上半部差,，容易遭到風(fēng)寒侵襲。

因此,，褲子,、襪子、鞋子一定要穿得暖和點(diǎn),。

春捂是什么意思
春捂是在勸告人們春天不要急著脫掉厚衣物,，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)，對(duì)身體健康有好處,，尤其是小孩子的抵抗力較低,，初春時(shí)急著減少衣物，很容易著涼生病,。

初春氣雖有回升,，但是十分不穩(wěn)定，并且早晚以及室內(nèi)外溫差較大，有意識(shí)地捂著點(diǎn)才能適應(yīng)氣溫變化,，每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季,，這與衣著調(diào)適不當(dāng)有很大的關(guān)系。

因?yàn)槎敬┝藥讉€(gè)月的棉衣,，身體產(chǎn)熱和散熱與外界溫度處在一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài),，初春乍暖還寒，氣溫起伏變化較大,，突然脫掉厚衣物,，身體一時(shí)之間難以適應(yīng)，病菌很容易乘虛而入,，引起呼吸道疾病,。

春捂要捂到什么時(shí)候
春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期,，也就是農(nóng)歷二月或者說是陽歷3月份,。

此時(shí)天氣忽冷忽熱，乍暖還寒,，隨便更衣很容易生病,，建議不要過早的將厚衣服脫下來，寧可捂著點(diǎn),，否則由于初春咋暖還寒,，氣溫變化大，過早穿著單薄,，一旦氣溫降低,，身體會(huì)難于適應(yīng)，抵抗力下降,，加上春季細(xì)菌病毒活躍，更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病,。

還有,，女性過早換裙裝，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病,。

春季中自然界氣溫處于上升階段,，但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。

這種溫差在一天中以晴日午后達(dá)到最大,，常常有3－5°C之多,，甚至更大得多。

特別是,，從溫暖陽光下走進(jìn)陰涼的室內(nèi),，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。

由于中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急,，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語,。

春捂秋凍指的是什么意思
“春捂秋凍”是指在天氣變暖時(shí)不要急于換掉棉衣，天氣變冷時(shí)也不要突然穿得過多,。

春天是流感多發(fā)季節(jié),，很多人看天氣變暖，一下子穿太少,，就很容易感冒,。

人們應(yīng)隨著氣溫的升高逐漸減少衣物，特殊群體包括老人,、小孩,、孕婦和病患更要注意保暖，但這并不意味著不顧氣溫的變化,，一味穿著厚重的衣服,，還要注意穿衣要寬松。