連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能低一半 建議不要用眼過度
原標(biāo)題：你熬夜嗎,？連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能或低一半
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力,，生活中很多不當(dāng)行為會(huì)降低免疫力,，比如熬夜,。
數(shù)據(jù)顯示，成年人連續(xù)三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠,，免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半,，一天少睡三個(gè)小時(shí)就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。
你身邊經(jīng)常熬夜的人,，身體有什么變化,？
女子熬夜追劇數(shù)日后失明
白天忙于工作，晚上加班到深夜,，不少小伙伴只有到了凌晨才有自己的時(shí)間,，于是瘋狂熬夜。
據(jù)山海視頻報(bào)道,，湖北武漢,，近日多名患者因眼睛突然看不清，前往武漢大學(xué)中南醫(yī)院眼科就診,。
其中白領(lǐng)吳女士連續(xù)3天白天用電腦辦公，下班追劇到凌晨3點(diǎn),，隨后突然視力模糊,，經(jīng)檢查眼部并無器質(zhì)性損傷，綜合分析判斷,，患上了視頻終端綜合征,。
據(jù)了解，視頻終端綜合征,，是指由于長(zhǎng)時(shí)間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一組無特征的癥狀,，包括神經(jīng)衰弱綜合征（頭痛,、頭暈,、額頭壓迫感,、惡心,、失眠或惡夢(mèng),，記憶力減退,，脫發(fā)等）,、肩頸腕綜合征（麻木,、感覺異常及震顫，有壓痛以及腰背部酸痛不適）,、眼部癥狀（視疲勞,、干眼癥,、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視物模糊,、視力下降,、眼部脹痛,、眼眶痛等）以及食欲減退,、便秘,、抵抗力下降等,，甚至對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響等。
在經(jīng)過藥物治療和與電子屏幕徹底隔絕5天后,，視力恢復(fù)了正常,。
醫(yī)生建議大家不要過度用眼，一旦出現(xiàn)類似癥狀,，一定要及時(shí)就醫(yī),。
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