新加坡健身教練逼90歲母親做運動,，當(dāng)?shù)胤ü僖呀顾丶?/h1>
原標(biāo)題：新加坡健身教練逼90歲母親做運動遭網(wǎng)友譴責(zé)：專家稱60歲以上人群不要劇烈運動
據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》報道，該國一名53歲的健身教練每日逼迫90歲的母親進行激烈運動，包括早晚步行3公里，中間還要做踢拳、有氧踏板操等運動,。
如此行為受到不少網(wǎng)友的譴責(zé)，而當(dāng)?shù)胤ü僖褯Q定禁止他回家，以阻止其虐待行為,。
據(jù)悉，這名男子為他90歲的母親制定了每日“健身計劃”,，包括早晚步行三公里,，中間還要做踢拳、有氧踏板操,，使用瑜伽滾輪和健身球等運動,。若無法完成，他就會怒罵母親,，還不讓她吃飯睡覺,。
法官稱，90歲的老人有骨質(zhì)疏松,、哮喘和高血壓等問題,，醫(yī)生認為她不適合做這些運動，但她的兒子不肯聽從專業(yè)意見,，稱他“最了解母親的身體狀況”,。
對于高齡老人運動這件事，有專家表示,，如果長期有健身或者運動習(xí)慣的,，保持下去這種適當(dāng)堅持尚可，如果沒有類似經(jīng)歷的,，那還是不要有類似行為,，特別是有基礎(chǔ)病的。
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院第四骨科關(guān)節(jié),、運動醫(yī)學(xué)病房副主任李彬認為,，如果年輕時不是經(jīng)常鍛煉身體，那么60歲以上人群是不建議劇烈運動的,。
“其實無論年輕人還是老年人,，每天都要進行適量的運動，不要覺得年紀(jì)大了不出門是好事,?！贬t(yī)生說，對于60歲~80歲的老人,，日常中他也接到過不少因為運動受傷的,，一般建議這個年齡段的老人嘗試以下活動：
60歲~70歲：這個年齡段部分沒有經(jīng)常鍛煉身體的老人,，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，日常生活中可以通過晨練來鍛煉身體,，但是秋冬季節(jié)交替時要注意預(yù)防心腦血管疾病,。
70歲~80歲：該年齡段老人隨著年齡增大，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的比較多,，比如膝蓋,、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)都是比較脆弱的地方,。如果之前一直鍛煉身體,，有良好的鍛煉基礎(chǔ)，可以適當(dāng)運動,；如果不是經(jīng)常鍛煉,，運動時就不要快走、快跑,，可以適當(dāng)走路,，但時間不要太長。
80歲~90歲：超過80歲的老人,，一般情況下,，隨著身體內(nèi)大量的鈣流失，可能日常走路時都會摔倒或者扭到腰,。這個時候在冬天較冷的時候就不適宜出門了,，可能一個“屁墩兒”就會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受傷。
(責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079)
關(guān)閉
原標(biāo)題：新加坡健身教練逼90歲母親做運動遭網(wǎng)友譴責(zé)：專家稱60歲以上人群不要劇烈運動
據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》報道，該國一名53歲的健身教練每日逼迫90歲的母親進行激烈運動，包括早晚步行3公里，中間還要做踢拳、有氧踏板操等運動,。
如此行為受到不少網(wǎng)友的譴責(zé)，而當(dāng)?shù)胤ü僖褯Q定禁止他回家，以阻止其虐待行為,。
據(jù)悉，這名男子為他90歲的母親制定了每日“健身計劃”,，包括早晚步行三公里,，中間還要做踢拳、有氧踏板操,，使用瑜伽滾輪和健身球等運動,。若無法完成，他就會怒罵母親,，還不讓她吃飯睡覺,。
法官稱，90歲的老人有骨質(zhì)疏松,、哮喘和高血壓等問題,，醫(yī)生認為她不適合做這些運動，但她的兒子不肯聽從專業(yè)意見,，稱他“最了解母親的身體狀況”,。
對于高齡老人運動這件事，有專家表示,，如果長期有健身或者運動習(xí)慣的,，保持下去這種適當(dāng)堅持尚可，如果沒有類似經(jīng)歷的,，那還是不要有類似行為,，特別是有基礎(chǔ)病的。
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院第四骨科關(guān)節(jié),、運動醫(yī)學(xué)病房副主任李彬認為,，如果年輕時不是經(jīng)常鍛煉身體，那么60歲以上人群是不建議劇烈運動的,。
“其實無論年輕人還是老年人,，每天都要進行適量的運動，不要覺得年紀(jì)大了不出門是好事,?！贬t(yī)生說，對于60歲~80歲的老人,，日常中他也接到過不少因為運動受傷的,，一般建議這個年齡段的老人嘗試以下活動：
60歲~70歲：這個年齡段部分沒有經(jīng)常鍛煉身體的老人,，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，日常生活中可以通過晨練來鍛煉身體,，但是秋冬季節(jié)交替時要注意預(yù)防心腦血管疾病,。
70歲~80歲：該年齡段老人隨著年齡增大，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的比較多,，比如膝蓋,、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)都是比較脆弱的地方,。如果之前一直鍛煉身體,，有良好的鍛煉基礎(chǔ)，可以適當(dāng)運動,；如果不是經(jīng)常鍛煉,，運動時就不要快走、快跑,，可以適當(dāng)走路,，但時間不要太長。
80歲~90歲：超過80歲的老人,，一般情況下,，隨著身體內(nèi)大量的鈣流失，可能日常走路時都會摔倒或者扭到腰,。這個時候在冬天較冷的時候就不適宜出門了,，可能一個“屁墩兒”就會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受傷。
官方:發(fā)現(xiàn)23批次不合規(guī)化妝品 郁美凈兒童霜菌落超標(biāo)
20億傳銷大案再判6人下線逾10萬人 打“微商”名號
女子鼻子長疙瘩以為黑頭竟是癌癥：做美容后變大了
北京環(huán)球影城主題公園暫時關(guān)閉,，票價一度炒至5000元
圍繞“臟彈”指控 俄烏再激烈交鋒 俄外交官稱不排除有西方國家協(xié)助烏克蘭制造“臟彈”
丟失6年狗子找回家蹲門口等主人：看到狗狗都懵了
拜登接種升級版疫苗加強針 表情輕松 甚至同時接受采訪
導(dǎo)彈也玩“客串”,，俄為何使用防空導(dǎo)彈打地面目標(biāo)？
女子鼻子長疙瘩以為黑頭竟是癌癥：做美容后變大了
南京一鐵路貨場多名裝卸工核酸異常 陽性感染13人
20億傳銷大案再判6人下線逾10萬人 打“微商”名號
臺媒:大熊貓“團團”病情惡化 因癲癇發(fā)現(xiàn)腦部病變壞死
俄媒解讀俄海軍為何在地中海集結(jié) 美國很可能試圖利用地中海發(fā)動攻擊
女生舉自由擁抱牌被朋友過肩摔,，朋友：想捧個場
?女子自學(xué)康復(fù)把失聰兒子送入大學(xué) 網(wǎng)友：大愛無疆
德總統(tǒng)訪烏 在防空洞躲一個半小時,俄烏沖突爆發(fā)以來首次訪問烏克蘭
專家:建議第二套房貸政策全國統(tǒng)一 落實“房住不炒”
英國首相蘇納克與拜登通電話 當(dāng)日還與烏克蘭總統(tǒng)澤連斯基通電話
英首相蘇納克:將糾正特拉斯的錯誤 俄烏沖突必須結(jié)束
北京10月25日新增19例本土確診 一例違規(guī)進京被立案
大學(xué)生在飲料瓶體上繪制精巧山水畫 僅用時半小時
英首相蘇納克:將糾正特拉斯的錯誤“不團結(jié)就滅亡”
印度人的“狂歡時刻” 印媒細數(shù)全球重要的印度裔政要
俄卡兩國皆反對世界能源貿(mào)易政治化
梅西31場比賽保持不敗 球迷希望狀態(tài)延續(xù)到世界杯
全球最臟的人被迫洗澡后去世：60年沒洗澡！
德總統(tǒng)訪烏 在防空洞躲一個半小時 當(dāng)時正值防空警報響起
美國德州天然氣價格正無限逼近零 歐洲則節(jié)節(jié)攀升
亂港分子黎智英兩項欺詐罪名成立
俄第五代戰(zhàn)機蘇-57已升級,，首飛順利
官方:發(fā)現(xiàn)23批次不合規(guī)化妝品 郁美凈兒童霜菌落超標(biāo)
31省份新增本土297+944 其中山西126+92新疆9+129
俄媒稱烏克蘭成北約新武器試驗場
普京在內(nèi)部會議上稱要加快俄烏沖突決策，保障俄軍裝備
30名美民主黨眾議員致信拜登 要求改變對俄烏沖突戰(zhàn)略
相關(guān)新聞
女子駕車撞死母親逃逸被警車逼停 現(xiàn)場視頻驚心動魄
原標(biāo)題：警方通報女子開車撞死母親2022年4月25日11時52分,，莊河市公安局110指揮中心接到群眾報警稱,，在莊河市城關(guān)街道某賓館門前有人駕車撞傷一名行人后逃逸。
2022-04-26 15:30:04女子駕車撞死母親逃逸被警車逼停因瑣事發(fā)生爭執(zhí) 女子駕車撞死母親逃逸被警車逼停
2022年4月25日11時52分,，莊河市公安局110指揮中心接到群眾報警稱,，在莊河市城關(guān)街道某賓館門前有人駕車撞傷一名行人后逃逸。
2022-04-26 14:22:48女子駕車撞死母親逃逸被警車逼停母親遇車禍9歲兒子做心肺復(fù)蘇搶救：看電視學(xué)的
你會心肺復(fù)蘇嗎,？7月19日,，在安徽合肥,，一名女士騎電動車接兒子途中意外遭遇車禍,，頭部出血,，暈倒在地。9歲的兒子并未慌張,，在一旁緊急為母親做心肺復(fù)蘇,，又撐開傘為母親遮陽。
2022-07-19 20:57:32母親遇車禍9歲兒子做心肺復(fù)蘇搶救新加坡啟動心理健康網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
2022-08-26 06:22:27新加坡啟動心理健康網(wǎng)絡(luò)建設(shè)媽媽送女兒跨省上學(xué)分別時哭成淚人 做母親的都懂
原標(biāo)題：媽媽送女兒跨省上學(xué)分別時哭成淚人【#媽媽送女兒跨省上學(xué)分別時哭成淚人#】近日,，寧波大學(xué)本科新生開學(xué)。
2022-08-29 15:39:35媽媽送女兒跨省上學(xué)分別時哭成淚人新加坡財政部長黃循財將出任新加坡下任總理
新加坡總理李顯龍今天（4月16日）在總統(tǒng)府召開發(fā)布會時宣布,，財政部長黃循財已確定將出任新加坡下一任總理,。李顯龍說，下一次大選將最遲在2025年11月舉行,。
2022-04-16 17:11:54新加坡
