學(xué)生時代
瞌睡蟲說來就來
有沒有經(jīng)常感覺自己睡不夠,?
在學(xué)校的時候總想睡覺?
深圳女孩姜姜(化名)今年23歲
她從初中開始
一上課就睡覺,,自己都控制不住
上課睡,、下課睡
甚至有時站著也會睡過去
“其實(shí)很多時候你根本不知道自己睡著了
你自己是沒有意識的
老師讓我站起來
我才知道我睡著了”
除此之外,姜姜還不敢笑
據(jù)她介紹
初中時和朋友去看電影
有一次笑得太開心竟然當(dāng)場暈倒
這到底是怎么一回事,?
姜姜尋醫(yī)多年
打了很多針依然沒有好轉(zhuǎn)
大學(xué)畢業(yè)后姜姜來到深圳工作
抱著試試的心態(tài)
到醫(yī)院“檢查”自己的睡眠情況
結(jié)果提示
五次小睡試驗(yàn)中
她有四次在8分鐘以內(nèi)睡著
平均睡眠潛伏期(從關(guān)燈到睡著的時間)
只有2.8分鐘
最短的一次她只用了0.8分鐘
也就是48秒就睡著了
醫(yī)生介紹
正常人睡著的平均時間是10-30分鐘
姜姜這種“秒睡”是睡病的典型表現(xiàn)
于是給姜姜完善了
顱腦核磁共振,、基因檢測等檢查
“基因檢測顯示
在HLA-DQB1的等位基因上
它是突變陽性的”
這個基因是睡眠的開關(guān)
基因突變就相當(dāng)于開關(guān)“失靈”了
姜姜被確診為
“發(fā)作性睡病”
這是一種每1萬人中僅有2-6個的罕見病
高峰發(fā)病年齡為8-20歲
醫(yī)生:其實(shí)這個基因在我們國家的人群中它還是算突變比較常見的,只是不是所有基因陽性的人都會出現(xiàn)發(fā)作性睡病,,但它確實(shí)跟這個基因有關(guān)系的有密切相關(guān)的,,如果說像下丘腦分泌素有陽性,那么它出現(xiàn)癥狀的概率就會高很多,,我們可以改善它癥狀,,但是沒有辦法完完全全治愈它。
醫(yī)生介紹
發(fā)作性睡病可以通過藥物來緩解
但暫時沒辦法完全治愈
如何減少發(fā)病次數(shù),?
保持正常的作息,。合理安排作息時間,進(jìn)行有規(guī)律的工作和休息,,盡量保證夜間獲得充足的睡眠,,白天加強(qiáng)體力活動以改善白天過度嗜睡。
保持樂觀的心態(tài),。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,,避免憂郁、情緒激動和過度緊張,。
制造安全的環(huán)境,。最好不要獨(dú)自遠(yuǎn)行,不要從事高空,、水下作業(yè),,更不能從事駕駛車輛,管理各種信號及其他責(zé)任重大的工作,,以免發(fā)生意外事故,。
培養(yǎng)廣泛的興趣。避免單調(diào)的活動,,減少發(fā)病頻率,。
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