近日,一則“男子堅(jiān)持半年清水洗頭,,從禿頂變滿頭黑發(fā)”的話題登上熱搜,,并引發(fā)熱議。10月7日上午,,當(dāng)事人王先生回應(yīng)極目新聞?dòng)浾叻Q,,部分網(wǎng)友理解可能有偏差,用清水洗頭并不是全部措施,,為改變發(fā)質(zhì),,他還調(diào)整了生活作息和飲食習(xí)慣。
男子堅(jiān)持半年用清水洗頭(圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò))
極目新聞?dòng)浾咦⒁獾?,上述話題登上熱搜后,,有網(wǎng)友表示要“試一試”,也有網(wǎng)友對(duì)此提出了質(zhì)疑,。
10月7日上午,,極目新聞?dòng)浾呗?lián)系到了當(dāng)事人王先生。王先生現(xiàn)年39歲,,家住浙江杭州,,自2017開始出現(xiàn)脫發(fā)禿頂?shù)那闆r,“我屬于雄激素性禿發(fā),,一般稱為雄性脫發(fā)或脂溢性脫發(fā),。”王先生說,。
王先生向極目新聞?dòng)浾呓榻B,,之前他的應(yīng)酬比較多,熬夜,、喝酒是常有的事,,參加獻(xiàn)血活動(dòng)時(shí)血液檢測(cè)都不達(dá)標(biāo)。
“我查了很多資料,,看了很多數(shù)據(jù),,還自學(xué)了營(yíng)養(yǎng)知識(shí),。”王先生說,,從2021年10月開始,,他嘗試改變自己的生活作息習(xí)慣,加強(qiáng)身體鍛煉,。
“從今年4月份開始,,我嘗試用清水洗頭,大概洗了半個(gè)月之后,,感覺頭發(fā)不油了,,頭上也不長(zhǎng)紅包了。大概三個(gè)月之后,,原來(lái)禿頂?shù)牡胤接忻黠@的新發(fā)長(zhǎng)出來(lái),。”王先生表示,,部分網(wǎng)友的理解可能有些偏差,,其實(shí)脫發(fā)情況的改善,清水洗頭只是其中一方面,。另外,,他還加強(qiáng)了身體鍛煉,減少了糖分的攝入,,改變了自己的生活作息習(xí)慣,。
王先生的妻子舒女士介紹,近一年時(shí)間丈夫減少了應(yīng)酬和喝酒,,也杜絕了外賣,“我們家的烹飪方式也做了改變,,以前都是高溫炒,,現(xiàn)在是蒸和煮,跟著他,,我自己也瘦了,。”
王先生說,,對(duì)他自己來(lái)說,,從脫發(fā)禿頂?shù)介L(zhǎng)出新發(fā)一共有三步:第一是堅(jiān)持用清溫水洗頭;第二,,改變生活方式,,主要是控糖;第三,,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,,配合鍛煉。
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